孩子近視，不戴眼鏡度數就不會增加？真相來了

​近日，據媒體報道，廣東一名15歲少年因為近視高達2400度引起關注

報道稱，這名少年看清楚字體十分困難，即使超大號字體也要貼近到15cm以內才能看清。

經過檢測，該少年右眼近視2400度，還有250度散光，左眼是2300度近視，醫生表示該少年已經是超高度近視，眼球結構變形嚴重，視網膜隨時有穿孔或脫落的危險。

至於為何會出現這種情況，少年母親表示，他有先天性近視，而且由於害羞不願意在同學面前帶眼鏡，所以近視度數每年遞增。此外近年來沉迷手機，前年配眼鏡時就說有1000多度了。

據國家衛健委調查顯示，我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中六歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，近視防控任務非常艱鉅。

長久以來，人們一直對框架眼鏡有一個誤區，就是眼鏡不到非戴不可，儘量不戴。因為越戴度數會越深。孩子在上課看黑板時需要戴上眼鏡，下了課其它時候就不要戴了。

這種想法是錯誤的！

因為，眼睛度數的增加是視疲勞引起的，而不是戴眼鏡。

戴眼鏡反而會讓眼睛得到放鬆。我們不戴眼鏡時，大腦想要得到清楚的物體信息，就會加強眼睛的調節能力，這樣眼睛更容易疲勞，度數更容易上升。當我們戴上眼鏡以後，大腦很容易獲取清晰的物體，就不需要眼睛去調節，眼睛的工作壓力就減少很多，也就得到了休息和放鬆。

佩戴近視眼鏡主要是為了糾正視力，可以清晰的看到遠距離的物體。為了使眼球的睫狀肌保持一定的調節能力，對於低度近視眼的患者來說，還是以脫脫戴戴為好，即看遠物時戴眼鏡，看近物時不佩戴眼鏡。但是如果您佩戴的眼鏡超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講，只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。

預防近視小妙招

1、適當使用電子產品

長時間盯著屏幕玩電子產品，容易視覺疲勞，久而久之會造成乾眼症，嚴重的會形成近視。

2、控制用眼的時間

在看書、學習、上網或電視時間太長的時候或在陰暗的角落裡看書，也會造成用眼損傷，光線昏暗的環境中，極易造成近視眼。

3、養成良好的讀寫習慣和姿勢

做到“三個一”，即胸部離桌緣一個拳頭，眼睛離書本一尺，握筆寫字時手指離筆尖一寸。

4、適量戶外運動

戶外運動可以較長時間的放鬆眼部肌肉，同時促進血液循環。還可以促進鈣質和各種維生素吸收，增強體質。

注意戶外運動的時候要避免陽光直射眼睛，造成傷害。

5、常做眼保健操

每天花10分鐘做眼保健操，長期堅持可以放鬆眼部神經和眼部周圍壓力，對孩子的眼睛明神具有十分大的幫助。

6、定期進行視力檢查

眼科專家指出，孩子眼睛處於發育期，應每過三個月或者半年到正規檢查機構進行視力檢查，以便及時發現孩子視力的變化。