茶油的禁忌有哪些，吃茶油需要注意什麼嗎？

也許您沒有吃過茶油，但是您應該嚼過木糖醇吧？

大家知道木糖醇是怎麼來的嗎？它是用油茶果的茶籽殼，經提取後製作出來的。實際上，我們日常生活中或多或少都已經接觸過茶油。

茶油樹，木本植物，吸取大地之靈氣，幽谷之精華，深得陽光雨露滋養，悠長而濃厚。茶籽榨成的油叫山茶油。山茶油富含身體所需的維生素和礦物質，居各類植物油之冠。對普通百姓而言，吃上好的油是最重要的事。

西方人說，橄欖油是最好的油，因為他們不知道世界上還有山茶油。山茶油是比橄欖油還好的食用油。柴米油鹽醬醋茶——在中國家庭的描述裡，食用油排進第三的位置。民以食為天，吃油的事兒，其實都不是小事兒。因為食用油事關人的營養健康，事關千千萬萬個家庭的幸福生活。吃油寧可少吃些，也要吃的好一些。人們早已告別了清湯寡水的苦日子，我們正向著一個追求營養健康，追求品質生活的新時代奮進。

茶油的好，非三言兩語可以道明。不過，文章提及的茶油，是我們用傳統工藝加工而成的土茶油，不是那些以次充好、包裝精美的“山茶油”。

今天，小編先說一說茶油的禁忌有哪些，吃茶油需要注意什麼嗎？實際上，吃茶油並沒有什麼禁忌。茶油老少皆宜，特別是孕婦和寶寶。茶油不僅可以食用，還可以幫助護理身體。但是，好東西也不能過多食用，日常生活中我們需要控制食用茶油的量。

吃茶油需要注意什麼嗎？小編覺得，只要把握好量，其餘都不是事兒，儘管放心吧。