無糖可樂真的無糖嗎,會不會發胖?

無糖可樂真的無糖嗎,會不會發胖?


無糖可樂真的無糖嗎,會不會發胖?

我給你的答案是,不會發胖,但是會影響你對營養和礦物質的吸收。

您所展示的可樂為百事樹莓口味無糖可樂。

所謂無糖可樂為通過香精料、甜味素調配出來的可樂。

調配出來的可樂在口味和口感上與含糖類可樂有明顯的差異。


無糖可樂真的無糖嗎,會不會發胖?

美國可口可樂公司生產的低熱量可樂基本上都含有代糖——阿斯巴甜(甜味素)。

美國食品藥品管理局(FDA)在1983年批准阿斯巴甜用於碳酸飲料,1993年批准可用於其他飲料、甜食和糕點,1996年批准可用於所有食物。歐盟、世界衛生組織、聯合國糧農組織也都批准阿斯巴甜的使用。FDA對阿斯巴甜的每日允許攝取量設定為每公斤體重50毫克。由於阿斯巴甜經過消化後可降解成苯丙氨酸,而苯丙酮酸尿症(一種罕見的遺傳病)患者不能吃苯丙氨酸,所以FDA要求含阿斯巴甜的食物必須標明“含有苯丙氨酸”。

無糖可樂真的無糖嗎,會不會發胖?

      阿斯巴甜的使用從一開始就有爭議,這些爭議到現在也沒有消除。有一些動物實驗表明服用阿斯巴甜能夠增加白血病、淋巴癌的發病率,但FDA認為這些實驗的設計、處理、解釋各方面都存在缺陷。其他的研究表明阿斯巴糖無害,例如2006年美國國家癌症研究所發佈的對47萬多人的研究結果表明,阿斯巴甜的使用與白血病、淋巴癌和腦瘤的發病率不存在顯著相關性。     從原理上看食品中的阿斯巴甜能對身體造成危害的可能性很小。阿斯巴甜在消化道內被分解成苯丙氨酸、天門冬氨酸和甲醇。其中苯丙氨酸、天門冬氨酸是構成蛋白質的氨基酸,肉、雞蛋等食品裡頭都有,而且其含量要比阿斯巴甜高得多,只要不是苯丙酮酸尿症患者,就無須擔心。至於甲醇以及由此生成的甲醛,到一定的量是有可能對人體造成危害的,但是由阿斯巴甜攝入的甲醇、甲醛的含量極少,還比不上水果、酒中裡頭含有的甲醇、甲醛,而且人體代謝過程中也會產生甲醇、甲醛,微量的甲醇、甲醛人體對付得了。


所以,我給你的答案是不會發胖,但是會影響你對營養和礦物質的吸收。


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