瞭解潛意識意識化的治療原理，找到情緒後面的驅力(即找到莫名情緒的原因)，衝動會立刻下降。
之前談到自卑概念及自卑的解構。解構的目的是為了讓潛意識意識化。今天從自卑視角談談潛意識意識化治療原理。
一個人任何的心理現象都是有原因的。自卑也不例外，一個自卑的人，一定曾經處在某種讓他自卑的情境中，而且這個情境對他產生了很多影響。所以會成為他看問題的視角。
不管從什麼視角看自己，如果形成了一種固定看自己的方式，時間久了都會形成信念。
信念指的是我們非常堅定的對待事物的看法。但是一般人看不到自己的信念。因為信念是存在於我們潛意識中，但是這個信念卻無時無刻不影響著我們。
所以才信唸的角度來說，我們每個人都是自信的。包括自卑的人也一樣。自卑的人往往很自信的認為我什麼都做不好，很自信的認為沒有人喜歡自己，很自信的認為我這個人沒有價值，很自信的認為我這個人不值得被愛，看到沒，多麼強大的自信！
但是這種自信是錯誤信念下的自信，如果我從什麼都不行的視角看自己，並且以此來組織我的人生經驗，那麼自然而然會形成我什麼都不行的信念。
信念還有一個特定，維持穩定性。比如一個人潛意識的信念是我什麼都不行，那麼他就不允許我行的事情出現，同時會找到無數的事情來證明自己確實不行。至於自己真的行的事情了，我看不見，我也不想看見。甚至他的潛意識故意把自己本來能搞定的事情搞砸，來證明自己真的不行。因為一旦我行的話，我的信念就崩塌了。這是不能允許的。
因為我們的信念會對我們的行為進行一個預測。我們每個人都渴望偉大，而真正偉大的人最厲害的地方就是在於他們總是對事情做出精確判斷之後而做出的預言。對於我們每個人來說預言的實現是一個巨大的滿足，而預言的失效是一種巨大的挫敗。所以，當我們預言不行，那就不能行，行也不行。當自己預言行，不行也要行，而預言一旦實現之後我們就會很安心。反之我們就會感覺受到很大打擊。
(預言的實現，也是強迫性重複的驅力之一)
所以說一個人能不能做到一件事情，很多時候並不取決他的真實能力，而更多取決我們對自己能力的評估以及我們潛意識希望事情到底如何發展。
假如一個有著我什麼都不行的信念的人，最後漂漂亮亮的完成了一件事情，也會歸結於運氣。我會告訴自己，這絕對是運氣。我怎麼允許自己的預言失敗了？我們怎麼允許自己行的事情發生了，我們怎麼可以讓自己的信念受到打擊了，這種感覺太難受了。(為了防止自己的信念系統受到打擊，自卑的人會為自己的成功找藉口)所以我會通過強力否定自己的能力，把一些成功歸因於偶然因素，好讓自己的信念系統依舊穩固。
當然，這些都是在潛意識活動中進行的，但是你深入自我覺察一下，你會發現就是這麼一回事情。不斷的自我覺察就會把曾經意識不到的潛意識動機、想法呈現在意識層面被我們意識到。
意識化對於一個人解決自己的問題有巨大幫助的
(潛意識意識化會讓一個人意識範圍擴大，這就是格局)。
一個人做任何事情都是有動機的。一個人有意識層面的動機，一定也有潛意識層面的動機，而真正決定一個人把事情弄得什麼樣的，往往是潛意識層面的動機。
比如意識想減肥，但是潛意識不想；意識想戒菸，潛意識不想；意識想努力，潛意識不想；意識想自信，潛意識不想，結果必然是事與願違。
而當一個人瞭解到自己潛意識的動機，這個動機就會被意識化，潛意識的東西意識化了，驅力就會下降，做這件事情的動力性自然就會下降。
比如一個人把事情搞砸是處於報復的快感，但是他意識不到，一旦他意識到了，一旦事情即將被搞砸的時候，腦中閃過這個念頭，(當我們有某種莫名情緒和衝動，只要領悟到情緒來源，情緒會立刻緩解)渴望報復的想法會立刻減弱。久而久之就會重新定義自己。
今天潛意識對自卑的剖析，有一個意識化的過程(瞭解自卑的潛意識原因，會讓自卑感立刻下降)讓自己堅定不移的信念系統有些鬆動，一旦我們的信念系統開始鬆動，改變就變得容易了。
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