疫情居家隔離的日子，火鍋烤肉沒吃上，但是身上的肉肉一點沒少漲！天氣漸漸暖和，又到了穿單衣的季節，無處隱藏的贅肉愁死個人！怎麼辦？
遠行君從一個朋友那裡聽說，她準備在網上買專門針對腹部的束腰帶，產品介紹說可以收腹減肚，提升胸部，健身塑腰。遠行君去看了下銷量，最高的已經接近3萬人。
“平時愛運動的人也都穿著緊身衣，所以胖的人穿這種衣服也能瘦下來！”這位朋友對束腰帶深信不疑的態度，反而激起了遠行君的求證欲！
束腰帶可以讓人變瘦嗎？
聽起來很有道理，實際上經不起什麼推敲。
人有胖瘦之分，但實際上一個成年人的脂肪細胞數量是基本恆定的，大約有300億個白色脂肪細胞，在變化的是脂肪細胞中國的脂肪球，它的體積變大，人就胖，反之就瘦下來了。
束腰帶依靠壓力可以短時間內通過擠壓改變脂肪細胞之間的空間，讓人在視覺上看起來顯得瘦了，但並不會從根本上改變脂肪球的體積，所以所謂“瘦”了也只是暫時的，脫下束腰帶的一刻肉肉還是顯露無疑。
長時間穿束腰帶，你的臟器很痛苦！
雖然僅僅是短時間的視覺上的瘦，但依然阻止不了人們對它的追捧，殊不知，長時間的穿著，可能損害你的臟器。
穿束腰帶的人常常有呼吸困難的感覺，這是因為束腰帶的高度壓力不僅在拼命擠壓腹部的脂肪，也在擠壓腹腔的臟器。很多人應該都記得《泰坦尼克號》中女主角Rose穿緊身衣的場景在，這不僅僅是電影情節，也是英國曆史上流行的束腰文化。
束腰讓女人們不敢大口呼吸，飯量也很有限，顯得相當淑女，但實際上長期的壓迫，他們的肋骨和臟器都因為擠壓變形，還有人因此患上肺病、盆腔淤血、不孕等疾病。
歷史是個圈，如今在減肥的噱頭下，束腰帶和束腰帶又回來了，但是它的危害不應該被忘記。
少吃多動是減肥的不二法寶，因為很難堅持下去，於是人們去尋找各種減肥神器，遠行君不能說所有減肥器具都無用，但有一個原則：任何減肥方法都不應該以損害身體為代價。
束腰帶真正適合的是這兩種人！
整形外科有一種塑形手術——抽脂，即通過一定的方法將身體某一部分的多餘脂肪破碎，然後吸取出來，達到減重的目的，抽脂手術的部位也包括腹部。
抽脂部位因為缺少脂肪的支撐，皮膚會出現鬆弛的情況，此時就需要穿束腰帶，可以有效減輕防止皮膚褶皺鬆弛，幫助恢復皮膚彈性。
至於束腰帶，也多用於女性產後，主要是為了緩解因為生產帶來的腹壁鬆弛問題，同時幫助恢復傷口，預防臟器下垂 。雖然產後使用束腰帶或束腰帶，但醫生也不會推薦長時間使用，往往建議2小時左右放鬆一下。
可能有人要問了，為什麼愛運動的人也常常穿束腰帶或緊身衣，難道他們也做了抽脂手術或產後嗎？
當然不是！
運動時穿的緊身衣主要是出於保暖輕便的需求，而且這些運動性質的緊身衣往往有速幹功能，良好的透氣性和導汗性深得運動者的喜歡。與穿束腰帶或緊身衣以達到瘦身的人不同，運動者不會長時間穿這樣的衣物，不會對臟器造成過度擠壓。
結論：束腰帶或束腰帶不能幫你消除脂肪細胞，反而損害臟器，選購和使用時要謹慎！
我是有節操、有態度的遠行君。今天的分享就到這裡啦！我們下期再見！
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