疫情居家隔離的日子,火鍋烤肉沒吃上,但是身上的肉肉一點沒少漲!天氣漸漸暖和,又到了穿單衣的季節,無處隱藏的贅肉愁死個人!怎麼辦?
遠行君從一個朋友那裡聽說,她準備在網上買專門針對腹部的束腰帶,產品介紹說可以收腹減肚,提升胸部,健身塑腰。遠行君去看了下銷量,最高的已經接近3萬人。
“平時愛運動的人也都穿著緊身衣,所以胖的人穿這種衣服也能瘦下來!”這位朋友對束腰帶深信不疑的態度,反而激起了遠行君的求證欲!
束腰帶可以讓人變瘦嗎?
聽起來很有道理,實際上經不起什麼推敲。
人有胖瘦之分,但實際上一個成年人的脂肪細胞數量是基本恆定的,大約有300億個白色脂肪細胞,在變化的是脂肪細胞中國的脂肪球,它的體積變大,人就胖,反之就瘦下來了。
束腰帶依靠壓力可以短時間內通過擠壓改變脂肪細胞之間的空間,讓人在視覺上看起來顯得瘦了,但並不會從根本上改變脂肪球的體積,所以所謂“瘦”了也只是暫時的,脫下束腰帶的一刻肉肉還是顯露無疑。
長時間穿束腰帶,你的臟器很痛苦!
雖然僅僅是短時間的視覺上的瘦,但依然阻止不了人們對它的追捧,殊不知,長時間的穿著,可能損害你的臟器。
穿束腰帶的人常常有呼吸困難的感覺,這是因為束腰帶的高度壓力不僅在拼命擠壓腹部的脂肪,也在擠壓腹腔的臟器。很多人應該都記得《泰坦尼克號》中女主角Rose穿緊身衣的場景在,這不僅僅是電影情節,也是英國曆史上流行的束腰文化。
束腰讓女人們不敢大口呼吸,飯量也很有限,顯得相當淑女,但實際上長期的壓迫,他們的肋骨和臟器都因為擠壓變形,還有人因此患上肺病、盆腔淤血、不孕等疾病。
歷史是個圈,如今在減肥的噱頭下,束腰帶和束腰帶又回來了,但是它的危害不應該被忘記。
少吃多動是減肥的不二法寶,因為很難堅持下去,於是人們去尋找各種減肥神器,遠行君不能說所有減肥器具都無用,但有一個原則:任何減肥方法都不應該以損害身體為代價。
束腰帶真正適合的是這兩種人!
整形外科有一種塑形手術——抽脂,即通過一定的方法將身體某一部分的多餘脂肪破碎,然後吸取出來,達到減重的目的,抽脂手術的部位也包括腹部。
抽脂部位因為缺少脂肪的支撐,皮膚會出現鬆弛的情況,此時就需要穿束腰帶,可以有效減輕防止皮膚褶皺鬆弛,幫助恢復皮膚彈性。
至於束腰帶,也多用於女性產後,主要是為了緩解因為生產帶來的腹壁鬆弛問題,同時幫助恢復傷口,預防臟器下垂 。雖然產後使用束腰帶或束腰帶,但醫生也不會推薦長時間使用,往往建議2小時左右放鬆一下。
可能有人要問了,為什麼愛運動的人也常常穿束腰帶或緊身衣,難道他們也做了抽脂手術或產後嗎?
當然不是!
運動時穿的緊身衣主要是出於保暖輕便的需求,而且這些運動性質的緊身衣往往有速幹功能,良好的透氣性和導汗性深得運動者的喜歡。與穿束腰帶或緊身衣以達到瘦身的人不同,運動者不會長時間穿這樣的衣物,不會對臟器造成過度擠壓。
結論:束腰帶或束腰帶不能幫你消除脂肪細胞,反而損害臟器,選購和使用時要謹慎!
我是有節操、有態度的遠行君。今天的分享就到這裡啦!我們下期再見!
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