孩子老是“坐不住”? 弄清楚原因,提高注意力沒那麼難

眾所周知,小朋友都是喜靜不喜動的,特別是在學習的時候,這難免讓大多的家長頭疼,要讓孩子在某一件事情上全神貫注,真的就那麼難嗎?其實,細心的家長會發現,在看電視或者玩手機的時候,孩子的注意力可是能夠非常的集中。那麼,是怎樣的原因導致這樣的差異?家長只要弄清楚了,提高孩子的注意力就不是什麼難事了。

孩子老是“坐不住”? 弄清楚原因,提高注意力沒那麼難


出現這樣的差異可以從兩方面來解釋:

1.外部因素

首先,人的視線天生是不穩定的,特別是嬰幼兒時期,任何跳動的東西,都比安靜的東西更能引起視覺上的注意,但是,隨著視覺發育的逐漸完善,視覺的穩定能力也會越來越強,4歲後孩子持續觀看靜態事物的能力會大大加強,但如果在這之前,孩子使用電子產品時間過長,導致他們的眼睛習慣追蹤動態事物,再看靜態書本時,就很難穩定。

孩子老是“坐不住”? 弄清楚原因,提高注意力沒那麼難


其次,電子產品畫面太豐富,和書本靜態畫面,形成鮮明對比,看電子產品越久,孩子對書本的興趣度越低,所以,長時間看電子產品,不僅對視力不好,更會損傷孩子的注意力,注意力好的孩子可能一目十行,注意力差的孩子,抄一句話,要看好多次,花幾倍的時間,導致學習效率低!

2.內部因素

我們大腦有一個前庭覺,是接收臉部正前方的信息,就像是我們大腦信息的過濾器,把重要信息傳遞給大腦,如果孩子孩子前庭發育不良,就無法分辨、過濾。簡單說,外界有一點風吹草動,他就把所有的信息都傳給大腦,讓大腦一值忙碌,興奮,導致精神不集中,總是坐不住!其實出現這個問題,也是孩子感統失調的原因,那麼,就要通過一些感統訓練,降低這種敏感度,才能專心去做事!

改善方法:

1、穿珠子

讓孩子用線穿珠子,穿釦子,係扣子,這是感統訓練中,針對精細動作常運用的方法,在練習的過程中,孩子只有精神集中才能完成,同時也是在鍛鍊孩子的觀察力和手眼協調能力,其次,也可以練習畫畫,原理相同。

孩子老是“坐不住”? 弄清楚原因,提高注意力沒那麼難


2、大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。

3、一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。

所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。

內容來自:江門教育天地


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