随着生活质量的提升，国人的肥胖率也逐年飙升。很多儿童从小就营养过剩，而中年人更是迈不开中年肥胖的门槛。交通的便利，美食的遍地，让我们的体脂率飙升。
肥胖给人们带来的影响不仅是外观形体方面，还会给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老甚至死亡。
肥胖带来的这些并发症不容小觑
1、糖尿病
肥胖虽然说不是引起糖尿病的直接原因，但是它对糖尿病的诱发起间接作用。肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。尤其是在经济发达的国家，比如：美国、英国等。肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。
2、高血压
高血压患者大部分都是胖子，有研究表明，肥胖者的高血压发病率是正常人的1.5至3倍，肥胖度越高，发病率越高，血压升高也越明显。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患。
3、心脏病
肥胖引起血脂增高，导致血管动脉硬化，进而引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。肥胖者加重心脏的负担，引起左室肥大，久而久之会引起心脏功能衰竭。虽然肥胖者不一定都会得心脏疾病，但是会大大增加这个几率。
4、皮肤病
皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。
6、骨关节疾病
体重过度容易对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢增加额外的负担。骨骼、关节长期支撑过重的体重，就像每天扛着很重的东西一样，久而久之，就会造成关节炎，肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至导致关节变形，严重影响肢体活动。
7、肾脏疾病
肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官。
因此，在我们了解了肥胖给人体带来的这些危害之后，我们一定要在日常生活中注意饮食，控制吃的质量和数量，同时也要加强锻炼，积极控制自己的体重，这样才会更有利于身体健康。
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