睡了一晚的空調房，鼻塞嗓子痛？教你2個小方法，預防空調病

要說夏季最離不開的是什麼，不是美食,而是空調！炎熱的天氣，只有待在空調房裡才能感覺“活”了！所以很多人只要在家基本就是空調24小時連軸轉，雖然身體是涼爽了，身體卻不舒服了，開始頭暈打噴嚏，去醫院一看，才知道小編得了“空調病”。我們長期的受到空調的保護，身體的溫度適中保持一個溫度，抵抗力也會有所下降的。小編教你2招，預防空調病！

其實之所以會鼻塞嗓子疼的原因就是空調房太乾燥了，那麼咱們要想解決，只需要放上一盆水來蒸發就可以緩解乾燥了，首先我們取一盆水放在室內，然後切幾片檸檬放在水裡。通過水分蒸發不僅能夠增加空氣的溼度，還可以讓檸檬酸起到殺菌消毒的作用，而且檸檬還有吸臭的功能哦。

不僅要增加空氣溼度，而且還要多喝水，可以多喝一些生薑茶，首先取幾片生薑片放進開水就可以了，如果你想喝甜的，也可以加入紅糖在鍋裡煮一下。既可以排毒驅寒還可以增強免疫力。而且蒸騰的熱氣加快了水分蒸發，空氣也不幹燥了喲。