筋膜就是結締組織和包裹器官的外膜，是保護肌肉和器官的。當你的筋膜出現變化和損傷時讓人印象深刻的疼痛。
用筋膜槍來按摩可以將震動傳遞到深層的筋膜肌肉，達到放鬆筋膜的作用，降低肌肉張力。對減輕痠痛，增加血液循環有很好的療效。
筋膜槍用完確實很舒服，最初主要市場和客戶群體集中在歐美髮達國家。但即使是在歐美健身論壇裡，對市場價500-700美金的筋膜槍的評價也是一邊倒的不值。
之後便誕生了所謂的曲線鋸改筋膜槍。
優點是相對動輒500-700美金的Hypervolt和Theragun，性價比非常之高，以歐美國家為例，出門在絕大多數五金店都能花幾十美金左右買到合適的曲線鋸，那些DIY能力強的健身博主，外加亞馬遜，EBAY等隨處可見的各種零散配件，一個個曲線鋸改筋膜槍的例子就此誕生！
當然，缺點也很明顯。
1.噪音。
試想下自己每次使用的時候就好比在裝修房子一樣。
2.頻率。
最初的改造的曲線鋸只有一個固定頻率，無法滿足各種的需求。
3.累。
以前的曲線鋸需要一直按著才能持續工作，外加機器本身的重量。男生還能湊合，女生基本無緣。
後來，筋膜槍從歐美流行到了國內。到底是哪個廠商最初開始針對國內市場推出低價筋膜槍，已經無從考證。
任何技術含量不高的東西，只要被中國廠商看到，立馬就會有大量低價的產品填充原本空白的市場。於是國內筋膜槍白熱化演進，各類器械廠商都開始逐漸進入筋膜按摩行業。
這對我們消費者而言是有利的。健身圈的吃瓜群眾們，無論新手老手，都開始逐漸備一把筋膜槍，炫酷，裝X，顯得專業等等。
我把現在市面上的筋膜槍分為4種
1.自制曲線鋸版。
缺點依舊不變。價格也相對不再便宜。
2.入門級別筋膜槍。大多400以下。
為了降低成本而誕生的入門款。降低電池續航能力，震動頻率和深度，減少按摩頭數量。
2.進階款。大多400-600之間
以前各大廠商的標準款，也就是Hypervolt的高仿版。
3.奢華款。600以上甚至幾千。
外表光鮮靚麗，包裝精美別緻，服務深入人心，售價感動中國。
常見品牌對比HYPERICE：
按摩頭：
4個和6個區別就是玩法不同。全看個人喜好。
電池續航：
無論是幾小時，肯定是足夠用的。平均每次按摩也就5分鐘。取決於一週衝一次，還是一個月衝一次。看個人習慣。影響不大，價格差距不大的情況下，我選6小時。
檔位：
即使是HYPERICE也僅僅是3個檔位，作為教練長時間使用下來事實證明3個檔位完全夠用。
頻率：
一切以業界為標準1800-3200，無論是頻率過低或過高我都不滿意。尤其是4200頻率的英爾健，好像有點噱頭過了。長時間過高頻率反而容易損壞毛細血管的。
噪音：
幾乎全是虛標！噪音不用想了，筋膜槍的噪音控制能力肯定能適應於家用。無論廠家標多少，我也不信。ELEEELS更是在官網標註無噪音（？？？）反觀我在展會現場，測試的所有筋膜槍裡，完全沒有存在高頻噪音，而且展會本身噪音就夠大了。所以這個數據我覺得最不可靠，也最沒意義。
附加值：
現在的附加值無非是外觀，LCD顯示，鋁合金收納包，大牌等等。實際意義也是那麼重要了。
價格：其實無所謂。
反正至少數據上這麼一比，HYPERICE弱爆了對不對！？
實際上也確實沒差多少。但是每個筋膜槍實際體驗還是有點差距的。
結論：
1.就實用效果而言，幾百和幾千的一樣嗎？
理論作用上差距不大！
2.那幾百塊的筋膜槍和幾千塊的筋膜槍到底區別在哪？
區別在產品的質量，外觀，返修率，噪音，和售後。
3.那我是不是買個百來塊錢的就可以用了？
對新手而言完全可以！即使現在的消費價值觀，便宜一定沒啥好貨。但對於初學者，買個小几百的體驗下問題不大。對於教練而言，選的大致都在400-500左右，相對低頻的噪音和返修率，能更好的開展按摩課程。
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