随着年龄的增加，女人们越来越需要注重对自己身体的保健和养生了。
从30岁开始，90%以上的女性都会逐渐出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。
让我们先来看看，不同的年龄段，面对衰老，回呈现什么样的症状呢？
30岁左右：
这时的皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
30-40岁之间：
出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间：
出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
55岁以上：
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
尤其女人到了50岁，正是准备或已经经历更年期的时候，身体会有较大的变化，精力也不如2、30岁那么旺盛，因此需要开始特别注意身体的保养了。
那么，女人该怎么样进行保养？50岁以后有什么要更加注意的地方？我们怎样才能让月经准时“到来”？
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