▐ 寶寶需要補鈣嗎？補多少？如何判斷寶寶缺鈣？
補鈣要看每個寶寶不同情況，不同對待。如果是早產兒，體內鈣含量不足，不利於生長髮育，所以要今早補鈣。如果是足月兒，我們從寶寶出生15-30天開始補充維生素D3，至於補充量，只是預防性的補充，每天補充生理需要量400單位的D3即可。
如果是本身缺鈣，或者有代謝性疾病鈣流失很嚴重，不管是補充鈣還是魚肝油就需要量大了，嬰幼兒嚴重缺鈣時，請遵醫囑進行補鈣。
母乳餵養的寶寶還需要補鈣嗎？母乳中的鈣雖然比牛奶中的鈣更好吸收，但實際鈣的含量比很多奶粉中的鈣要量更少一些，所以仍然需要補鈣。分清寶寶情況來補鈣，在醫囑沒有要求大量補鈣時，1歲之內的寶寶，每天維生素D3總攝入量為400IU。
如果6月內純母乳的寶寶，也只要額外補充400IU維生素D3即可，母乳中的維生素D含量極少。如果是喝配方奶粉的寶寶，注意換算維生素D的總量：配方粉中維生素D+D3 ≈ 400IU。
1歲之後，酌情考慮把每日維生素D的攝入量提高到600IU。
注意，1ug = 40IU，一定要注意單位換算，每天補充的是400IU即可哦。由於人體對D3的吸收率比D2高很多，所以，市面上大多數維生素D補充劑都是以D3的形式售賣。
另外，判斷寶寶是否缺鈣，不能以骨密度來判定。因為寶寶的骨骼處於生長期，很可能骨密度檢查結果是偏低的，但事實上並不缺鈣，也不能判定是否缺維生素D。唯一的判定方式是：檢測血液中1，25羥-維生素D3的含量，才能確定寶寶身體中維生素D含量的真實水平。
如果寶寶有出現生長髮育遲緩，身高體重低於同齡小孩。孩子頻繁夜啼、睡眠不踏實，無辜哭鬧，頭部容易出汗。寶寶伴隨嚴重枕禿，包括孩子的行為上看，比如走路晚，腿軟，容易摔跤。甚至出現頭部、胸部的發育逐漸出現異常，比如胸前發現像串珠一樣的隆起，胸部狹長，很像雞胸。頭部囟門閉合較晚。後囟門的閉合一般在孩子3~4個月的時候閉合，前囟門的閉合時間為1歲到1歲半，如果閉合過晚，說明孩子缺鈣。
如果出現以上現象，要及時帶孩子去醫院抽血化驗，看看孩子是否缺鈣，如果缺鈣，要及時到醫院治療遵醫囑進行補鈣。
總結：從科學育兒的角度出發，我們有如下建議：
（1）奶量足夠情況下，寶寶不需要補鈣，只需要補維生素D（早產兒等特殊情況除外）
（2）如果當地維生素A比較缺乏或是在邊遠貧困地區，建議寶寶同時要補維生素A；如果當地經濟相對發達，膳食結構豐富，寶寶一般不需要補維生素A，特別是滿6個月以後的寶寶。
（3）維生素D每日可以補充400IU，正常長期補維生素D，不會中毒。這裡的“長期”是指從出生到成年。兩歲以前，額外補充高劑量的維生素D也沒有更多的好處。
（4）即使不需要補維生素A，但長期按照正常劑量補了維生素AD合劑，也不會影響寶寶健康——只是，補維生素A這個事情，沒必要，但並不影響寶寶發育。
閱讀更多 果來米麻麻 的文章
