变美的路上，最大的危机是什么？没错，就是色斑。色斑的种类有很多，而且易长不易消，
那么我们怎么避免这个危机呢？做好这3点，降低上斑危机！
1、防晒
紫外线的照射，会增加长斑的可能性，如果受到长时间的紫外线照射，肌肤会产生大量的黑色素保护皮肤，这些黑色素沉着下来就会形成色斑。所以，无论是春夏秋冬，还是雨雪阴晴，都要做好防晒。如果条件允许，物理防晒+化学防晒效果会更好。
2、熬夜玩手机、电脑
很多人天天都在熬夜玩手机、电脑，心里说着10分钟后睡觉，10分钟后睡觉，事实上由于过于沉迷，直到凌晨才会睡觉。熬夜会让我们身体里累积的毒素无法排除，后果就是长斑，长时间面对电子产品，电离辐射也很容易让我们长斑。2者同时进行的话，就是大于2的概率，你不长斑才是怪事。
3、放松心态
处于紧张状态中，会出现各种肌肤问题，如果长时间处于这种状态中，睡眠会越来越差，肌肤得不到很好的修复，很容易长斑。放松心态，美丽可是自己的！
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