14天的「留白」告诉我
什么才能称为「真正的生活」
♀️✨
最近大家的日常都在逐渐回来，我看见后台的留言说“终于出门吃了第一餐特意dressing了”“去公园里也野餐拍了好多照片”……
哇，真的会由衷地不自觉开心，仿佛那个出门“放风”的人是我。而那些以前生活里的琐碎小事，像一种琐碎“仪式感”的回归，只是看看心情都会跟着变好，尤其是最近总被问到：
“恢复日常之后想做什么呀”
，那这个周末，我有预谋地来跟大家聊聊这段时间的思考。毕竟马上就要4月了，春天虽然还在，但2020的第一季马上就完整地结束了。
算是另一种形式上的，“我们还年轻,我们没有时间。”
因为众所周知的被迫地停止营业，今年的2月（以及一大部分的3月）是我这几年里第一次放慢脚步的时间。很多人觉得，放假多爽——NO，对我来说，真的很折磨。
起初的感受，就像《土拨鼠之日》的主角，一开始是烦躁，觉得被卡在了同一个时间里，有天我在YouTube上看见日推博主浅葱喵的那个“video vlog”，循环了5000个一模一样的24小时，焦虑的情绪简直达到顶峰。
状态的转变是有一天我在CCTV 6重看了《黑客帝国》。
原来当年的设定是，AI开发出了“完美人类”，没有负面情绪和纠结，以为效率理性能至上，结果却是——这种“人类”根本活不下去。
1999年的片子直打这个隐喻，简直是跨越时间的哲学。人么，果然就是一个在犹豫，矛盾，痛苦中才会成长和进步的群体。
我好像是那一秒接受了，自己正处于一个大型的Groundhog Day里，而这类主题的电影，主角无非是接受现状，并利用这段时间，做新的调整，而不是仅仅在错过所谓的“New Day”。
我先是试着不怎么去看手机，也关了电脑。
慢慢地，在这短暂的什么也不做的留白时间里，我恢复了我内心世界的秩序与平衡。
然后给自己打开了一直想看，一直拖延的纪录片《Abstract: The Art of Design》。
这是《Wired》杂志前主编Scott Dadich和奥斯卡最佳纪录片导演Morgan Neville拍的，邀请世界上最杰出的设计师展示他们的生活和设计的秘密的纪录片。
第一集的艺术家Christoph Niemann就很对我胃口，在展现他工作的同时，他说了一句话：
“Each idea requires a very specific
amount of information.”
每一道灵光一现背后，
都有着特定数量的信息支撑着。
创意，从来不是拼命或用力过猛找来的，而是适当地让大脑留白，有些灵感只能在放松的心情下、没有任务、没有deadline的空白情况下出现。
想到我本来的时装周行程整个泡汤，为了不要“浪费”，在线上展示了原本的“战衣”们，做了在家拍大片的教程，也是以前没有尝试的idea，是留白后找来的灵感。
留白的时间，清理你不需要的讯息的时间，也是和自己内心相处，找回最在乎，最喜欢的事物的时间。
不止是创作，当你选择“留白”生活而不是占满时，就会发现，生命中真正重要的是什么。就像北欧人智慧里的“perfection is not necessary”——事事皆不必完美的松弛感，讲究的是一种留白平衡。
这么说来，“留白”对于快节奏的人和城市而言，就是诗意一般的存在。
生活里，因为外卖变少，而被迫“留白”出时间做更接近食物本身味道的饭菜，没有刻意节食，却觉得身体变清洁了。闷在家久了就开始不自觉地运动，不是以前那种渴望快速塑造线条的心态，而是单纯地让自己专心地听着音乐流汗，锻炼了耐力的同时也会觉得毛孔非常舒畅。
身体和肌肤上的“留白”感受尤其明显——
做我这行，不知从什么时候开始，似乎对护肤有了一种偏执，梳妆台上一桌子的瓶瓶罐罐，卸妆、洁面、水乳、精油、仪器、面膜、肌底液、精华液、面霜……似乎一定要在脸上涂涂抹抹上七八层，才可以安心睡去。全套流程下来，伤神耗时不说，过多的化学添加剂也给肌肤增加了负担，效果也适得其反。
这段时间我也为肌肤留白，启动了一个「14天留白观察计划」，尝试用最信任的护肤品，配最简单的护肤流程，有点让肌肤“隔离14天的感觉”，老实说，成绩单十分亮眼，肌肤反而比以前要更美白细腻光泽。
这个系列又名“白金砖系列”，是和我安利过N遍的“金砖系列”一样的奢宠护肤线，但“白金砖系列”是强调高端抗老和美白的全能选手，也就是“less is more”的终极典范。
而这里面我最喜欢的就是奢华精萃密集焕白乳霜，3月入手，给我的肌肤14天留白计划，一个充满仪式感的开始。瓶身是一如既往的美，简约的高级质感，磨砂的质地微微透明，和金色呼应起来低调奢华。
虽然开春了，但北京真的还是蛮干燥，一定要有足够润泽修护的面霜才行，白金砖乳霜在最初使用的两三次里，就能很全面地感受到满足了我对护肤的各种要求：润泽、抗氧化，抗衰老，赋活修护力，还有很自然适度的焕白透亮。
乳霜质地十分轻盈，是瞬间吸收，毫不夸张，整个质感很细腻。丝毫没有油腻感，会不会和后续产品搓泥打架？用白金砖，我可以说完全不用担心。
当然，这要归功于这款乳霜的2大核心成分：
疗伤绒毛金花精萃
➕
五月香草荚果提取液
珍贵的疗伤绒毛金花精萃，来自法国南部阿尔卑斯山，它可以提升肌肤防御力并激活肌肤自我防御机制，从而帮助均匀肤色；还有整个金砖系列的明星成分五月香草荚果提取液，可以强化肌肤自身防御力，同时有效赋活修护，改善老化迹象。哪怕最近春天面临过敏季，肌肤也能被稳稳安抚好，保持在一个健康白皙、紧致弹润的状态。
搭配白金面霜定制手法：
1️⃣将乳霜点涂于两颊、前额与颈部；
2️⃣用双手由内向外滑动按摩整个脸部，再交替按摩脸部两侧；
3️⃣由内向外，由下往上，挑战地心引力就对了！
这些天用下来感觉真的很不错，尤其是对肌肤屏障、各种损伤都有即时修护的作用，因为经常戴口罩，下巴处过敏起的痘痘基本消失了，而皮肤也是更强韧健康的感觉，光采柔润，堪称我的万用面霜。把日常给肌肤的压力一夜疗愈。
我会在有干纹细纹的地方，晚上稍厚涂抹，第二天起床肌肤会发光！
在这14天里，为了达到更好的效果，我把日常的routine也完全都用了这个系列，我称它为「肌肤留白三步曲」。
除了白金砖面霜，也会搭配时使用同步上新的奢华精萃密集焕白精华水，以及去年在我朋友圈很是火了一阵的奢华精萃密集焕亮精华。
精华是轻盈乳液状质地，流动性很好，涂在脸上很快就能被吸收，清清爽爽不黏腻。大概用了半个月后，肤色明显有提亮，整个人看起来气色特好。涂粉底的时候哪怕不用遮瑕肌肤也是很干净的状态~
精华水的流动性也刚刚好，在手上会形成水珠，但接触到皮肤吸收非常快，春夏使用也非常合适，滋润度刚刚好。
「14天时间留白计划」下来，实打实地发生了肉眼可见的变化。
不止是白这一part，毕竟咱经常会被别人夸：“你很白啊！”更多地是在皮肤的细腻和透亮程度上提升了一个层次。
现在肌肤是白白净净有光泽那种，眼角纹路和法令纹也有了一丢丢的变浅，整个肌肤状态是自然健康那种，光泽感很不错，画什么颜色的眼影都好看，穿衣服也不用纠结颜色……
Before After
而且前两天我朋友来家里，以往么就是在家，我也要稍稍打个底，补一下气垫之类的（你们懂）但那天是真忘记自己的真·素颜是素颜……可见自信，这种感觉真的超级棒。
这也是我从“留白”中学到的生活艺术——
在信息化爆炸的今天，互联网给我们带来的各种信息，工作和生活每天都发生各种事情，我们主动和被动接收的各种信息不断的充斥着我们的大脑。
而我们不敢停下，拼命填空补缺画面，因为害怕一停下来会被这个时代无情的抛弃。
你已经过了多久这样的生活呢？
吃饭时想打开手机刷一下朋友圈，坐公交地铁，甚至走路都看着手机，无论干什么，我们都习惯先去查一查，而不是问问自己，真正想要什么？
我们似乎无法停下来。
而人最终总是试图让所有的一切保持平衡，于是你开始牺牲休息的时间，身体困顿和疲惫缺让你更加焦虑了。
全中的话
是时候调整一下自己了
停下来，观察一下自己内心，去平复和梳理一整天发生的事情、情绪和心理活动。将不开心的事情与情绪都留在今天，感恩今天辛苦了一天的自己，对明天永远充满着期待。好好地护肤，为时间留白，也为肌肤的改变，留出时间。✨
我的「14天留白观察报告」到此结束了。
结案报告最后一句应该是这样的：在忙碌的时间中，留一点白，才能拥有更多接近理想的可能性。
#留白时间，留出让肌肤变白的时间#
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