什麼是討好型人格？所謂討好型人格，指的就是在生活中的方方面面，他們往往以為處處討好，小心翼翼地去迎合別人，就能夠得到世界的善意。
那麼，具有討好型人的人一般具有哪些行為呢？
第一種，總是說對不起
當你感到別人有點失望的時候，不管是你的錯還是別人的錯，你總是會習慣性地說對不起。
如果你有這種行為，那說明在生活中，你太過在意別人是否喜歡你，在不自覺中慢慢產生一種錯誤的負罪感：明明你沒有做什麼錯事，卻總是下意識地去跟別人道歉，說對不起。
仔細觀察的話，你很有可能會被自己說這個詞的頻率所驚呆，原來自己在不知不覺中說了這多次的對不起。
第二種，總是被迫說好
有這種情況的人，往往在別人面前被迫說時，會對別人施加的要求感到為難和氣憤，但自己又總是下意識地說好。
如果你總是被迫說好的話，那你真的應該需要改變了，因為容易讓別人得寸進尺，所以你應該要學會適當先考慮自己，這樣別人才會懂得尊重你。
第三種，好心和付出總是被無視
一旦你讓別人覺得被佔便宜也沒關係，他們往往會不斷地讓你幫忙，慢慢對你的好心和付出變得理所應當。
而當你發現，你需要別人幫忙對方卻總是找藉口拒絕幫助你時，這時你要明白是你好心過頭了，對方並不太在乎你。所以說，就算你是好心也要把握好其中的度，不然自己會很吃虧的。
第四種，總是不敢說出自己的想法
具有討好型人格的人，往往在日常社交中不敢說出自己真正的想法。別人替你決定吃什麼你就吃什麼；別人替你決定看什麼電影你就乖乖去看，不管自己喜不喜歡......
可謂是明明自己被忽視，但又怕影響了整體氣氛的和諧，就算自己不太喜歡還是表示了贊同。
第五種，避免爭吵，總是委屈自己
為了避免發生不必要的爭吵和衝突，你往往選擇了保持和平而屈從，總是害怕與對方相左的意見，導致衝突，導致對方討厭你。
其實，你不妨試著對自己重視的事實表示堅定，你不一定要對別人表現得無禮刻薄，但你需要讓別人知道你真正的立場和想法。
第六種，總是不會拒絕不合理的要求
你希望別人喜歡你，不想要別人討厭你，從而不太會拒絕別人那些不合理的要求，總是說“行吧，我來弄。”
這是因為你在內心深處，認為自己不值得獲得別人的愛，認為只要做個不會拒絕的人，才不會失去他們。其實不然，真正在乎你的人並不是因為你的拒絕而不喜歡你。
這時的你，應該要慢慢培養自己的自信心（從興趣愛好中獲得一定的自信心和成就感）。當你的自我價值感得到一定的提升之後，你就不會那麼害怕拒絕別人不合理的要求。
第七種，總是活在別人的期望中
具有討好型人格的人，往往處於一種活在別人的期望中的狀態，覺得自己不值得被愛和關心。
不是的，你也是值得被愛和關心的，你也可以不必活在別人的期望中。難道你的自我價值，就是取決於你如何討好對方嗎？
討好型人格是因為我們心底的善良，希望可以得到所有人的喜歡，但往往卻忘記了讓自己喜歡上自己，自己好好愛自己。
上面就是阿柒總結的討好型人格的七種行為，你們覺得哪種行為是最常見的。
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