產後媽媽經常遇到乳汁分泌的困擾，漲奶、堵奶、奶水不足等等這些問題，都會隨時隨地出現在媽媽的身上。
遇到這些問題時，很多人會建議媽媽找一名通乳師來幫忙解決乳汁分泌的困擾。但是通乳師是否有用呢？發生堵奶了，怎麼處理呢？
通乳師是一種新興的熱門職業，非常受產後媽媽的青睞。
通乳師的工作原理是用中醫推拿按摩手法來疏通乳腺，起到活血化瘀、疏通經絡的功效，促進媽媽的新陳代謝，提升乳腺的工作效率，進而提升乳汁分泌的功能。
通乳師到底有沒有用?
答案是肯定的，通乳師還是有一定功效的。
眾所周知，產後媽媽乳汁分泌的最大困擾就是乳腺堵塞，乳腺堵塞主要是由於媽媽分泌乳汁過多又沒有及時排出，過多的乳汁存留就會讓乳腺發生堵塞，而通乳師通過按摩、推拿等手法可以起到很好的疏通乳腺的功效，幫助媽媽解決乳腺堵塞。
雖然通乳師可以解決媽媽乳腺堵塞的問題，但是如果媽媽因為本身身體原因而乳汁分泌不足的話，通乳師可能就無用武之地了。其實對於媽媽來說，寶寶可能是最好的天然通乳師。
如果媽媽發生了堵奶，有哪些辦法能幫忙解決呢？
方法1：讓寶寶多吸吮
為什麼說寶寶是最好的天然通乳師呢，因為寶寶吸吮乳頭是對乳腺最好的刺激，多吸吮可以刺激媽媽更多的分泌泌乳素，提升乳汁分泌量。
方法2：按摩推拿
很多醫院在媽媽分娩出院前都會附送一張按摩乳房的教程光盤，媽媽可以照著視頻學習按摩乳房的手法，對於自己疏通乳腺很有幫助。媽媽可以採取指揉法按摩，力道要輕，不可蠻力。
方法3：保持樂觀情緒
自信樂觀的情緒可以很好地幫助媽媽解決母乳餵養的困難。媽媽要對自己泌乳量有自信，樂觀的情緒可以有效減少乳腺堵塞的風險。
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