你愛自己嗎？這個問題，你很少問他人，也從來不問自己吧。
估計這些話你也常聽，或者也會說，“我對你這麼好，你居然這麼對我”，“我為這個家做牛做馬，你居然這樣對待我”，“我為你付出了最好的青春，我得到的居然是這個”，其實是因為我們太想得到愛了。
愛人之前先學會愛自己
離婚之前，媽媽問我，真的就過不下去了嗎？婚姻不就是要忍耐嗎？你年紀不小了，你覺得你以後會遇到更好的人嗎?你不會因此毀了孩子的童年嗎？句句扎心。但是我還是離了，5年過去了，我覺得這是我最正確的選擇，因為我學會了愛自己。什麼是愛自己，買名牌包、彩妝、米其林晚餐？No，是更深刻的、持續的愛自己。
如何愛自己
你可能也常聽人抱怨，老闆多麼的刻薄，室友多麼的糟糕等等。不好，你可以離開啊，為什麼還要忍耐？ok，你不是身不由己，你選擇留下了。如果你知道，糟糕的老闆背後，有不錯的薪水，不好的室友，可能對應著相對低廉的房租。你做了選擇知道這些無奈的原因，那你就是自由的。知道幸福定律1：9中，9成的抉擇，你選了什麼，才決定那1成是否是幸福的。當你覺得自己的感受是重要的，你為你的決定負責，你是你人生的主人。
印度哲人奧修說，消除害怕的唯一方式是面對它，對，唯一的方式。有人問他，害怕黑夜怎麼辦，他說三更半夜去郊外，找一棵樹坐在樹下，什麼也不要做，面對黑夜，迎接黑夜。你猜他會經歷什麼，呼吸急促，渾身發抖，手心冒汗，害怕的要死，但是沒多久他會慢慢平靜下來，聽到青蛙的叫聲，看到滿天的星星。如果你害怕孤單、獨處，不妨試著面對它。
隨著年紀的增長，人在社會中的角色也不停的變換，眼裡多了的是男朋友、愛人、孩子、老人，唯一少的是自己。但是隻有當你學會愛自己，為自己負責，給予他人的愛才是健康的。
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