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混元是天地未分時陰陽二氣混合在一起，混元勁是內家拳的勁法，要求周身混元一體，一處動全身無處不動，一處靜全身無處不靜，身體任何一點的攻擊都是全身內外的協作而不光是局部的運動！

混元軟彈武術課堂

練習武功中的混元勁，多指全身各個部位的力量練習，比如：力舉千斤大石，力託千斤石球，，，力推千斤，力提千斤，力按千斤，，，，，，等等。實戰格鬥中的混元勁，多指拳，掌，指，肘，膝，足，腳，腿等部位按照正確的發力動作，發出拳如鐵錘，掌似利刀，指象銼鉤般的打擊力度。另外，實戰武功中的混元勁也多指殺傷力，而非打擊力，破壞力，舉個例子來說吧！~~~~我拜師學武，練過鐵砂掌，，有1次，有1個也練過鐵砂掌的工友，跟我比劃以掌斷磚，，，以掌斷磚，我比不過他，他能以掌斷磚，而我不能，，，，他對我話裡有話，聽著不是滋味，，，我就反擊挑釁他~~~會武功不是會打磚，會打人才是真功夫，，，，後來，我就和他比劃打人，，，打人他又打不過我，，，不要高估他的以掌斷磚，他以掌打在我身上，感覺不大痛，，，，不要低估我的手掌沒能以掌斷磚，我以掌打在他身上，他就疼痛難忍，不敢再受第2掌，，，所以，武術中的混元勁，已包含呼吸力，意念力，而僅非肌肉的力量。

布氣333

傳統武術中有內家拳：若練成丹田混元氣，走遍天下無人敵；指內家氣功修煉有成。

混元勁是武術家修氣功而成，練功以練氣為主，而練氣又必須練意，用意引氣，意到氣則到，勁亦到，氣隨意行，使氣內絡五臟六腑，外及四肢百骸，進而逐步達到內外一體，氣力合一。用於技擊當中，隨意發放至身體所需的部位，其威力很大。

內家拳講究整勁，整體發力。但要練成混元氣決非易事，很多內家拳都是通過站樁獲得內力，樁功有即獲技擊之力，王薌齋的樁功記錄有成：修煉樁功十載，則身如板牛，鼻如蠶湧，手腳如灌鉛，步移有阻力；技擊之資具備了。

所以傳武練習武功很注重站樁，靜坐內功修煉。當內功有成，練技擊則事半功倍，身強力壯。腰馬靈活，反應敏捷。氣功的修煉是沒有止境的，功力只會越煉越精深。以武入道就是這意思。

詠春與太極

這種勁那種勁其實都是名字而已，我練過散打拳擊傳武，有練外家拳的朋友也有練內家拳的哥們兒，其實拳擊也好散打也好傳武也好外家也好內家也好，練到最後都是剛柔並濟，收放自如，觸一發而動全身。

當然功力不到就另說。

一三五三一

混元勁，意念與周身一體的整勁合一後的勁叫混元勁。也叫六合勁：手與足合，肘與膝合，肩與胯合。（外三合）。,心與意合，意與氣合，氣與勁合（內三合）。練出六合勁，就可以做到意到，氣到，勁到。以意行氣。這種勁的穿透力比普通的力要強很多。

明月松間照妖精無處逃

哈哈哈，那麼多混元太極大師，都不出來走兩步？

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混元勁是指全身各部各司其職互相配合而形成的合力，準確的說混元勁應該是上下前後左右六面混元力的別稱。若軍隊中海陸空軍互相配合所形成的戰鬥力。

王進雄50193176

道可道，非常道。武術是身體的科學，只有自己練才能體會到。

活到120歲的方法

松整合力，無處不在無處不發。如氣球一般無懈可擊，能練到這境界的估計少之又少。

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懂但不一定，倒是混元勁內含陰陽，就有動有不動的勁力。個人觀點，大家指教。

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