【情緒與行為】你有覺察孩子在校園受欺負嗎？如何幫助孩子應對“惡霸”？
當你的孩子不在身邊獨自同夥伴們玩耍、學習時，你是否覺察到孩子是否有被“欺負”的異常？或許有，或許沒有，也或許是你完全沒有覺察到。
一般情況下高年級的欺凌現象容易造成嚴重的後果，這些現象時有報道。而低年級的欺凌現象往往很難覺察，但可能會造成心理傷害。
【情景一】
每天，十歲的小蘭都會向他的媽媽索要領錢，且越來越多的，理由也越來越豐富。但是父母可能發現，孩子的身材似乎比以往任何時候都更加苗條，也沒有增加購買學習用品。孩子經常放學回家總是叫喊著肚子餓。真實的情況存在這些可能，小蘭正在將他的零錢交給高年級的學生，後者威脅如果不給的話要毆打她或是手段。
【情景二】
13歲的銘涵認為她進入的初中學校很好，因為她幾乎收到了大多數同學的歡迎。但後來事情發生了一些變化，她發現其中有個別同學散佈了關於她的卑鄙謠言。孩子開始表現的情緒不穩定，以前從未遇到過的事情會讓她思考很多東西，會讓人焦慮。
【情景三】
剛進入一年級的6歲的小夢，在一週之後哭鬧著不想去上學，她自己的描述是體育老師在一次課堂上批評了她，還“打”了她。隨後向學校瞭解，體育老師是有些嚴厲，但尚未到“打”的程度。
不是所有孩子認為他（她）正在受到的“欺負”在大人眼裡都是真實存在的，有些“欺負”（老師嚴厲的教導）可能是一些在大人眼裡非常正常的現象，有一些可能是真實的“欺負”，這包括戲弄（起外號）、孤立、欺凌（索要錢物、毆打等）以及散佈不真實的“謠言”。
這些“欺負”不管是真實的還是不真實的，在孩子的心目中都是遭到了“欺負”。
這些現象不一定頻繁發生，但總是會偶爾發生在孩子身邊。同時不是所有孩子都會將這樣遭遇告訴父母，這個時候父母該怎麼辦？如何幫組孩子面對他們眼中的“惡霸”？
【識別欺凌】
對於家長以及成人來說，如何判斷孩子受到了欺凌非常重要。
在大多數時候，孩子被兄弟姐妹、朋友或同學取笑，當它是以一種嬉戲、友好和相互嬉鬧的方式完成時，通常不會造成傷害，甚至他們會覺得有趣。但是，當戲弄變得有攻擊性、不友好和持續進行時，就可能會越界成為欺凌行為，需要制止。
欺凌一般體現為是以身體、語言攻擊，造成生理、心理傷害的一種故意折磨。具體表現為從敲打、推拉、辱罵、造謠、威脅甚至到勒索財物。
這些現象孩子們都很難自己應對，一旦發生這樣的事情會嚴重影響孩子的安全感和心理健康。嚴重的情況下，會造成更大的悲劇。
【為什麼孩子會欺凌其他孩子？】
孩子欺凌他人的理由有很多種情況，一般相貌、身體（不夠強壯）和心理（膽小）有些特別的孩子容易受到欺凌，有時因為孩子行為上與他人不同也會受到欺凌。
欺凌他人的目的也具有多樣性，有時候僅僅是為了展現自己厲害而去欺負他人。
孩子對欺凌行為帶來的後果缺少感知能力，且行動帶有盲從性。
【如何發現孩子遭到欺負跡象？】
除非你的孩子告訴你，或是身體上有明顯的淤青、傷痕，否則你很難弄清楚孩子是否遭到了欺凌。
但是，往往孩子遭到欺凌之後，即使不同父母交流，也會發出一些警告信號：
1、父母可能會注意到孩子的行為突然與以往有所不同或顯得焦慮，或者飲食，睡眠不足或做他們放棄通常喜歡做的事情；
2、當孩子們看起來比以往心情更沮喪或更容易生氣時，或者當他們開始逃避去一些公共場所或是學校時，有可能是因為遭遇了欺凌；
3、有時候需要檢查一下孩子身體，看看是否有孩子無法說清楚的淤青和傷痕。
當你懷疑孩子遭到了欺凌的時候，而孩子又不願意同你交流的時候，你需要採取迂迴策略，而非逼問。比如說，看到電視節目中一些類似欺凌的情節時，問孩子身邊是否存在這樣的現象。或者當談到別人遭到欺凌的時候，問孩子如果是他遇到了該如何處理。或是問孩子是否曾經經歷過。
讓你的孩子知道，如果他們被欺負或騷擾，或看到別人身上正在發生這種事——這是非常重要的事情，他有必要同父母或是老師以及其他成人說出來。
【父母如何幫助孩子？】
如果孩子告訴你有關被欺負的信息時，請冷靜地傾聽並提供安慰和支持。孩子們通常不願意告訴父母或成年人他們遭到欺凌的原因，因為他們對這種情況的發生可能會感到尷尬或是羞愧—在他們的心目中，這並不是光彩的事情，或者他們擔心告訴了會讓父母感到失望、沮喪、生氣或反應激烈。
有時孩子收到欺凌會覺得這是他自己的錯，如果他的相貌、身體（強壯）、心理（不害怕）或是行為沒有不同的時候，就不會遭到欺凌。有些時候，他們擔心將遭到欺凌的事情告訴父母、老師或是其他成年人之後，事情會變的更加糟糕。而且，通常在孩子中間普遍認為，向老師、父母“告狀”是一件羞恥的事情。
因此，一旦你獲悉了孩子遭到“欺凌”的事情之後，不管這個“欺凌”事情在你的眼裡是屬於正常的還是不正常的，都必須認真對待。必要的時候同欺凌者的父母聯繫，通常這是最有效的方法。實際生活中，往往是學校的班主任、老師或是輔導員最先知道。
更為重要的是，在進過最初的聯絡或是其他方式處理之後，父母必須跟進處理，避免孩子因為告訴了父母、老師遭到程度更深的欺凌，這是非常糟糕的現象。可能會導致孩子以後不會相信你的處理能力，從而不再與你溝通類似的事情。因此，當事件發生之後，需要長時間的跟進並觀察，有必要的話時間跨度會長達數月、一年或是數年。
【如何幫助孩子應對他們眼中的“惡霸”？】
當孩子遭到欺凌時，父母告訴孩子進行反擊可能是很多人選擇的方法，這看上去很有道理，畢竟孩子遭到了痛苦感受到了生氣，告訴他站起來反抗似乎是很好的辦法。
但是，建議孩子使用戰鬥或是對抗的方式應對欺凌行為，它可能會迅速的將矛盾升級為暴力、更大的麻煩或是有人受傷，從這個角度上看，這並非是最好的建議。
相反，告訴孩子遠離哪些欺凌者，將遭到的欺凌行為告訴父母老師，與其他友好的人一起玩耍和學習會是更有價值的建議。
另外，需要同孩子討論應對他們眼中“惡霸”的一些策略，幫助他們免受欺凌：
1、避免同欺凌者接觸。如果發現某些人喜歡欺負他人，或是某地有他們心目中的“惡霸”，避免同這些“惡霸”直接接觸，避免一個人進入“惡霸”控制的範圍。並要告訴孩子，這並非是膽小的表現，而是聰明人的做法；
2、遇到欺凌不要害怕，保持憤怒。欺凌者一般看到被欺負的人害怕，他們會更加肆無忌憚，所以，一般遇到這種情況，不要哭泣會表現的很害怕。而應該表現的冷靜，一些建議的方法有：保持“撲克臉”，面無表情的面對欺凌者；或是表現出憤怒，深呼吸，甚至大聲從10開始倒數。這些方法通常都有用，會對欺凌者產生心理壓力。遇到這樣的情況，最好不要對欺凌者保持微笑或是很友好，這可能會引發欺凌行為，讓對方膽子更大。
3、勇敢一點，堅決行動，走開，忽略欺凌者。堅定而又明確的制止欺凌者可能的行為，然後走開。
4、發生任何苗頭立即告訴大人。告訴孩子，不僅父母、學校的老師，就是身邊的任何一位成年人都會幫助他制止欺凌行為。
4、一定要告訴孩子，你會堅定的同他在一起面對所有的問題。當然，要想孩子完全信任你，首先作為父母不能成為孩子心目中“欺凌者”。
【恢復信心】
遭到欺凌會削弱孩子的自信心，為了幫助孩子恢復信心，父母應該鼓勵孩子與有積極影響力的孩子在一起玩耍，參加一些社交活動，交更多的朋友，減少孩子的孤獨感。
日常生活中，保持同孩子的交流，鼓勵孩子告訴你他一天中有趣和懊惱的事情，專心的聆聽，並提供一些建議（注意是建議，而非要求）。做好防範工作，比之後處理可能的欺凌事件要有價值的多。
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