馬丁de幸福味道
這個嚴格說不是保健品，是保健食品，對所謂的“保健品”的認識可能大部分人都有誤解，“保健品”是社會對它的叫法，實際情況中國家沒有任何機構核定過“保健品”這個名字，只有核准為“保健食品”。
保健食品（Functional Food）是聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
在GB16740-1997《保健食品通用標準》將保健食品定義為：保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。
從國家認定的“保健食品”來看，是沒有有害成分的，是具有保健功能……調節人體機能……因此，你要幫助家人分清哪些是“保健食品”和食品的概念。產品包裝是帶有小藍帽的那種，是“國家食品藥品監督管理總局批准”。
對於特定人群，長期偏食和慢性疾病的人，在專業人士指導下，補充保健食品。保健食品種類繁多，怎樣選擇很關鍵，是消化吸收障礙的是體內益生菌的問題，不愛吃葷和豆製品的是蛋白質攝入不夠問題……
保健食品選擇很重要，自己要了解自己，如果是有了一定年紀，多多少少都會有缺乏，服用應該怎樣服用是根本！
慧澤惠
首先應該弄清楚保鍵品不是藥品，不能包醫百病。保健品的種類有很多，在這裡就不在贅述，今天就專門來說說保健品該不該吃這個問題。
一提到保健品，很多人就會想到騙人二字。因保健品作為一種保健食品，含有各種營養成份和微量元素，吃了後只能增加人體的免疫機能，並對某些疾病有一定的輔助療效，因其效果的不明顯，常常被人們誤解。說到這裡，問題就來了，正是因為它效果的不明顯，有些不良商家便鑽了這個空子。於是保健品市場便充斥著很多假冒偽劣產品。這些產品魚目混珠，讓人真假難分。
那麼保健品我們還該不該吃呢？這個就要根據你自身的身體狀況來定了。假如你腰膝酸痠軟，陽而不舉，適當地吃一些補腎的保健食品還是有好處的。只要我們買到的不是假冒偽劣產品，吃了對身體只會有好處不會有壞處。
那麼我們怎麼才能買到真正的保健食品呢？一是看包裝上有沒有“S”標誌，S標誌是食品安全質量准入標誌。二是看包裝左上角有沒有一個帽子形狀的小藍帽標誌，小藍帽是國家衛生主管部門批准的“保健食品”特有標誌。有這兩個標誌再加上批准文號，一般來說就不會是假的了。三是看有沒有條形碼，如果連最基本的條形碼都沒有，那它的真假就值得懷疑了。我想，只要你買到的不是假冒偽劣產品，適當地吃一點保健食品還是有益無害的！
同行的你
心不鬧，吃好飯，睡好覺，保精保神氣色好。
手機用戶2351845891
趙虹
吃保健品，對維護健康其作用是肯定的，但也不是絕對的，選的對，用的合理，這就考驗人了，當然最重要的還是經濟能力，有錢人可以放開量吃，錢少的人少吃或不吃，吃保健品也不是獲得健康的唯一辦法，你也可以，平衡飲食，加強煅煉，來獲得應有體格和免疫力
門泊東吳萬里船
根據邏輯，人吃保健品是有益於其生命健康的，但，在事實打臉邏輯的地方，一切都要自己識別和把握。
榮恥鑑定師
我建議保健品平時可以少吃，但是我們不能完全依賴，畢竟現在的保健品質量問題也出過很多的問題。建議少吃
