在这个世界上，从来没有人随随便便就能成功，很多时候，我们只能看到一个人成功的一面，却看不到他们成功背后付出了多少辛酸和汗水。在很多人眼里，明星这个职业是相当光鲜亮丽的。集万千宠爱于一身，甚至不费任何吹灰之力就能得到观众们的喜爱和认可。殊不知光鲜亮丽的背后他们到底付出了多少。
提起沈梦辰，大家脑海里浮现的应该是她一头空气刘海加上过肩微卷长发的模样。她自进入大众的视线2以来，这个形象似乎一直没变过。但近来，网上曝出其参加某品牌活动的照片，引得网友惊呼：“原来没有了刘海的沈梦辰这样漂亮，简直像换了头好吗”！
刚出道时沈梦辰一直是厚重的齐刘海与长直发，整个人显得比较古板，尽管是双眼皮的眼睛也看起来不够水灵。
特别是绑起头发的时候，更像一张大众脸，走在人群中也看不出任何特色。除了身材出众，外貌看起来似乎很普通。
进入芒果台做主持人后，沈梦辰的衣品似乎有了很大的提升，刘海也逐渐稀薄，转变为了当下最流行的空气刘海。
沈梦辰之前的空气刘海加上微卷长发，带给人的感觉就像是刚走出校园的大学生，青春活泼，与友人的合照中转变体现得十分明显。与Baby的合照中也可以明显看出她与Baby还是有年龄差距的。
近来，她在微博上晒出自己在巴黎参加某活动时的后台照，照片中的她不再留有空气刘海，而是同长发一起梳成了四六分，搭配完美的V型脸，让其五官显得更加立体和精致。
一袭V领长裙，搭配黑色铆钉中长外套，攻气十足的同时又不失性感，完全看不出往日青涩模样，整个人反而显得愈发精致。
与外国友人合照也丝毫不输气势，脸上笑容得体，饱满的苹果肌彰显出她的年轻，眼妆让其颇具外国韵味，网友纷纷表示，她向轻熟女风格的转型十分成功。
网上一直都有沈梦辰欲将顶替谢娜成为芒果台一姐的说法，许多网友都认为其资质尚浅且语言功底仍需磨练，与谢娜在某些方面完全没有可比性。但如今一看，她确实是在飞速地学习成长过程中，看得出她也在让自己变得越来越好。希望她能一直这样发展下去，也祝愿她与海涛的恋情。
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