最近，糖友吴阿姨听友人说喝菊花茶的降糖效果相当不错，于是以喝食疗的方式来代替吃降糖药。可持续了一段时间后，吴阿姨的血糖却没有因此而变得稳定，反而出现了波动。这究竟是怎么回事呢？
食疗茶只能辅助降糖，不能代替降糖药
广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏表示，虽然降糖食疗对控糖可以起到一定的辅助作用，但不同体质的糖友，其适用的控糖食疗方法也不尽相同。
从中医的角度来说，糖友常见的体质可分为气滞痰阻型、脾虚痰湿型、热盛伤津型、气阴两虚型和痰瘀互结型这五大类型。
如果能对症保健，不仅对糖友有较好的辅助空调作用，还可以有效改善糖尿病的并发症。
但刘敏提醒，喝降糖食疗仅仅只是一种保健的手段，并不能因为食疗而不吃降糖药。
弄清自身体质再用药，降糖效果更加好
刘敏表示，气滞痰阻型糖友，多体形肥胖、舌苔白腻、大便干结、心烦口苦，可用丹参、陈皮、决明子、玉米须等食材调理。
脾虚痰湿型糖友，多舌苔薄白、口淡无味、容易倦怠乏力，可用茯苓、党参、黄芪等食材调理。
热盛伤津型糖友，多舌苔黄燥、口干咽燥、尿频量多，可用黄连、菊花、玉竹、麦冬等食材调理。
气阴两虚型糖友，则体形消瘦、气短懒言、容易心悸失眠，可用生地、枸杞、沙参等食材调理。
此外，刘敏还为各种体质的糖友推荐了以下几款降糖食疗：
气滞痰阻型——玉米须茶：取玉米须、绿茶末，煎茶水500毫升。
脾虚痰湿型——参苓茶：党参、茯苓、山药，加上铁观音茶，沸水冲泡代茶饮。
热盛伤津型——菊花玉竹茶：菊花、玉竹、银花、麦冬加上绿茶，沸水冲泡代茶饮。
气阴两虚型——中药食疗：党参、黄芪、麦冬、沙参、玉竹、花粉，共为细末，沸水冲泡饮用。
痰瘀互结型——山楂丹参茶：山楂、丹参、决明子，加上绿茶，沸水冲泡代茶饮。
通讯员/锁卓琪
图/来源网络
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