都說一年之計在於春，春光如此明媚，歲月如此靜好，你怎舍辜負？
把這些話送給你，願你新的一月，好好愛自己，好好擁抱自己。
再堅持一下，再努力一點
哪怕只有一點點的進步，
也要積極一點，勤奮一點，
就會離成功更近一點。
運動一日，可得一日康健。
有事的時候忙碌，沒事的時候鍛鍊，
身體是一切的本錢，請愛護自己。
適當的放下，是為了更輕鬆前行
放下抱怨，接受問題，解決問題
放下恐懼，越是黑暗時
越要點亮人生的光芒
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都說一年之計在於春，春光如此明媚，歲月如此靜好，你怎舍辜負？
把這些話送給你，願你新的一月，好好愛自己，好好擁抱自己。
再堅持一下，再努力一點
哪怕只有一點點的進步，
也要積極一點，勤奮一點，
就會離成功更近一點。
運動一日，可得一日康健。
有事的時候忙碌，沒事的時候鍛鍊，
身體是一切的本錢，請愛護自己。
適當的放下，是為了更輕鬆前行
放下抱怨，接受問題，解決問題
放下恐懼，越是黑暗時
越要點亮人生的光芒
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