巧小愛
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
我的經驗總結起來很簡單:相信科學，月子期間別把自己太當回事。科學合理吃，少食多餐，葷素搭配，適當運動，像正常人一樣生活。同時母乳餵養！
1.科學合理的飲食。相信科學，別都聽信家裡老話，自己要有判斷能力，一日三餐正常吃飯，沒刻意補補，如果喝湯，把上面的油瓢去。很多人都說老人老嘟囔讓吃，不得不吃。我想說，嘴長在自己身上，身材是自己的。所以別把吃多的罪歸結於老人的罪！
2、適當科學運動。月子裡產婦要多休息，可不是一直休息，整個月子期間正常活動作息，下床走動看娃，做做操，並且在床上躺著時會做交替抬腿動作。只要不劇烈運動，其他運動都可以。
3、堅持母乳餵養。奶水足不足其實跟吃多吃少關係不大，主要看個人乳腺是否通暢。所以不用刻意補。正常飲食，身體其他脂肪自動就會轉化為奶水給寶寶了！
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