小優說育兒
一般才出生的孩子一天需要睡眠的時間應該是在18個小時左右,每次的睡眠時間大概45分鐘。一般情況下,1-3個月的的寶寶要睡16小時左右。孩子在4-6個月的時候,每天應該保證睡眠14小時左右。7-12個月的寶寶白天睡覺時間會慢慢減少,但一天的睡覺時間差不多也是在14個小時,早上和下午需要睡1-2小時左右。
睡眠時長可以參照下表,偶爾異常不用擔心。
如果寶寶睡眠長時間不符合正常的睡眠時間,且狀態不好,需要及時諮詢醫生
小鹿麻麻
十個月的寶寶睡眠時間大約是13-15個小時,但是每個孩子的個體差異也很大,所以並不是嚴格的要求的某一個點,因為寶寶越大越貪玩,不願意睡覺,但儘量養成孩子好的作息習慣,保持充足睡眠,早睡早起,中午或下午補覺,不能影響到寶寶的生長髮育,一般要求睡眠最低不能少於12個小時。由於淺睡眠也屬於睡眠時間,所以最重要的還是要觀察寶寶的生長髮育情況,尤其是身高。因為睡眠的時候,垂體可以分泌生長激素,促進寶寶的生長。
BAIGE王媛
不同年齡階段孩子的睡眠時間標準:
1個月以內:一晝夜約18-20小時,每
天只3-4小時清醒狀態;
2-3個月:每天需睡16-18小時;
5-9個月:每天需睡15-16小時;
1週歲需睡14-15小時,隨年齡增長睡
眠時間逐漸減少;
2-3歲睡眠時間為12-13小時;
4-5歲減少到11-12小時,逐漸接近成
人。(其中有個體差異)
如果差太多,比如嗜睡可以去看醫生!