厚1德載物
重口味，油膩的、辛辣的都是溼氣重的，如果脾胃健康，經常運動，多喝水，溼氣是不會太重的。
脾胃不好就要少吃了。
li33520
你好，以下幾種食物建議注意，如白菜性溼熱，多吃會導致身體中的溼氣更加嚴重；
西瓜不僅可以生津止渴，還可以解暑降溫，但是我們要注意的是，西瓜本身性涼，所以體內溼氣重的人一定要少吃西瓜；
芒果性溼熱，多吃也會造成溼氣的加重；
紅棗本身屬於甜食，更會導致生痰生溼，而且溼氣會堆積在體內，無法排出。
甜食
2016041420190520
冷飲類，寒性水果
淺淺夏日
手上長溼疹，一直在吃中藥。中醫讓我忌口，香蕉、西瓜、梨、柚子等寒涼的東西。
碎碎念nikki
感覺瓜果汁多的，有的性寒涼，還是少吃有的人說溼氣重，要是在西北乾燥的地方，很少聽說這個人溼氣重，但是比如南方一些地方，幾乎一年有200多天在下雨，比如張家界和郴州，大夫就會講你得病是因為身上溼氣太重了。你的溼氣重，身體有病，這個不能吃，那個不能吃，人活得挺可憐的。為了身體健康，要吃藥調理，但是換個乾燥的生活工作環境也是有必要。你不妨來蒙西，寧夏這些乾燥的地方居住或許有好處。
賀蘭山上一棵樹
芒果，菠蘿，菠蘿蜜，淮山，白菜，沙糖桔
摘朵野菊花
冰激凌
熱愛生活的杉杉媽
西瓜，梨，海鮮，肉
淺笑sun安然
西瓜，甜瓜，脆瓜等瓜類，吃多了會溼氣重
分享到:
