龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”

導讀:龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”,龍利魚,是小鹿最喜歡買給小孩補充營養的魚肉類,刺少肉厚出肉率相當高,除了魚頭和脊椎骨外基本沒有小刺,鮮美爽滑。

龍利魚還富含蛋白質、各種礦物類微量元素、維生素族群、Dha等,尤其是維生素a含量非常突出,更被稱為“護眼魚肉”,平時多讓小孩吃龍利魚對增強記憶,保護眼視力有很好的食療效果,中老年人多吃,還能對部分心腦血管方面有食療輔助。

龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”

龍利魚的家常做法一般是搭配番茄燉煮快手鮮湯或整塊肉柳油煎,但龍利魚的的鮮滑爽嫩、入口即化口感,龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”,這個川菜做法就是——香辣水煮魚片。

水煮魚片一般用草魚或烏魚起肉片燉煮,那麼用龍利魚製作水煮魚片,大家吃過嗎?不僅有龍利魚的獨特口感,還吸收了麻辣鮮香的湯汁,對味蕾刺激更是有股麻辣上頭的感覺,醒腦味美,食而不膩,下面小鹿把這道龍利魚版的水煮魚片做法分享給大家,讓大家多掌握一個龍利魚的別樣做法。

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【材料】

龍利魚肉柳1斤,配菜(萵筍/香芹/泡發好的黑木耳)

醃魚調料(雞蛋清1個/黃酒1勺海鹽半小勺/白胡椒粉/玉米澱粉1勺)

湯底調料(麻辣火鍋底料2勺/豆瓣醬4勺/油1勺/姜/黃酒2勺生抽1勺/鹽/糖)

表面用料(乾紅辣椒段/麻椒/蒜末/蔥碎/熱油)

【步驟】

1|龍利魚肉柳提前解凍,斜切成薄片,越薄越好,更易熟透口感更滑嫩,同時配菜準備好,本期就用了萵筍,香芹和黑木耳,分別洗淨切片、切段。

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2|把切好的龍利魚片放置在碗中,把材料清單中提及的“醃魚調料”調入魚片中,上手抓勻讓魚片吸收入味,冷藏醃製30分鐘。

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3|起鍋燒油,下薑片爆香,轉小火調入豆瓣醬和麻辣火鍋的底料包,快炒至出紅油,再調入生抽、黃酒和適量清水,大火燒沸,接著下鹽和糖調配鹹淡,繼續大火熬煮2~3分鐘,讓調料味道徹底混勻。

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4|湯底煮好後,把配菜全丟入湯料中焯煮至熟透,撈出擺放在盛水煮魚片的大湯盤中墊底,鍋中湯料轉成中火,倒入醃製好的魚肉片,焯煮約30~45秒,待龍利魚片全變色熟透,方可撈出,鋪在配菜上。

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5|把再次煮開的湯料直接倒入大湯碗中,接近覆蓋魚片即可,再分撒上麻椒、蔥花、蒜末和乾紅辣椒段,燒滾適量熱油,往配料上潑下熱油炸香,聞著麻辣噴鼻的迷醉氣息,就知道能上桌開動嘍!

整道水煮魚片在熱油潑下後,濃郁的麻辣氣息瞬間激發,讓各種輔配料、湯汁和龍利魚片徹底混合,湯汁的麻辣鮮香和入口即化的龍利魚片相搭配,好吃到停不了嘴。

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【小鹿的烹飪那點】

▲1、龍利魚的處理要點:

①龍利魚片要儘量切薄,能保證嫩脆口感,而且焯煮時間能大大減短,減少了因煮太長時間而導致魚片回糙。

②醃製龍利魚,雞蛋清和玉米澱粉最重要,是讓魚片口感滑嫩的關鍵,補充丟失的蛋白質和補充水分。

③焯煮龍利魚片時的時間不能太長,湯料保持微沸的沸騰狀態,大約45秒就已經完全變色了,焯煮過久會影響口感。

▲2、關於湯底調配:

無論家庭調配還是飯店調配,豆瓣醬和麻辣火鍋底料都是必不可少的,缺一都不夠味,少了獨特的醬香。

▲3、潑油炸香的好處:

最後結尾的潑油炸香,是酸菜魚、水煮魚片、水煮肉片等川菜的必備步驟,能瞬間讓魚肉的鮮美、輔配料辣麻、湯汁的鮮辣等各種味道渾然一體,味道融洽才能大吃一驚。

龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”

龍利魚煎著吃太浪費了!教你川菜做法,魚肉細膩,麻辣“上腦”,龍利魚採用水煮魚片的做法,湯汁拌飯麻辣開胃,每一片龍利魚片剛剛入口,香辣氣息立馬刺激味蕾,可魚片早已在舌頭的按壓下輕鬆化成綿爛下肚,沒有魚刺,大口吃肉的感覺特別滋爽快,配點小酒喝,特有滋美,

大家制作水煮魚片時,更喜歡用哪種魚類呢?歡迎分享,一起探討。


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