李大王子
很高興能回答這個問題，都說傷心的時候不要聽情歌，其實情歌最療傷。
我傷心的時候會聽一些情歌和一些勵志的歌曲，但是都不會固定哪一首歌曲的。人都是善變的，不同時期喜歡的歌曲類型也不一樣。有時候是感覺孤獨，有時候是感覺無助，而愛情對我們這些三十而立的人來說有點遙遠了，現在每天面對的都是柴米油鹽，所以現在的傷心只會是因為事業和家庭，情情愛愛的已與我無關。下面推薦幾首我覺得還不錯的勵志歌曲
一、《水手》鄭智化
這首歌7080年代的人都是耳熟能詳，簡單又勵志的歌詞，郎朗上口的旋律，是很多人喜歡它的理由。“他說風雨中這點痛算什麼，擦乾淚不要問為什麼”這句歌詞激勵了很多事業和人生道路上遇到挫折的人，給了他們重新面對生活的勇氣。二十年過去了，每次去KTV的時候我都必唱的。而鄭智化的人生故事也是非常勵志的，他3歲的時候得了小兒麻痺症，從此腿就站不起來了，他的父母帶著他四處求醫，受了不少的苦。正是這些經歷，讓他越挫越勇，創作出了很多膾炙人口的歌曲。
二、《我的未來不是夢》張雨生
每一個人都是獨一無二的，每一個人也都有他的長處，天生我材必有用，是金子總有發 光的一天。每當我懷疑自己，或是做事信心不足的時候，這首歌總是能給我無窮的力量。我相信我的未來不是夢。
三、《隱形的肢膀》張韶涵
張韶涵大家應該不陌生，《隱形的翅膀》這首歌大家應該也聽過。但是張韶涵的人生故事可能很多人不知道。2008年正在張韶涵事業蒸蒸日上的時候，卻被診斷出心臟病，於是她回加拿大養病。2009年病癒回國時，卻發現自己的親身母親把她前面賺的錢都拿走了，而且還在媒體面前說她不贍養父母，吸毒等等負面消息。家醜讓她的事業一落千丈，直到2018年參加《我是歌手》節目時，才又進入到大眾視線。雖然《隱形的翅膀》這首歌創作在前，但是總感覺有她人生的影子在裡面。
紅心音樂
我在悲傷的時候不會聽歌，因為我不是文藝青年，我都大叔級別了！聽歌我只會在開車的時候聽，不論是喜慶的還是悲傷的以及情歌網絡歌曲，最流行的都是我的車載音樂必不可少的，我特別悲傷的時候會拿一種用糧食做的一種液體，外加顆粒狀乾果來壓抑我的心情。
放眼看社會416
一首大家一定都聽過的歌，很多人以為這是一首情歌，但其實它講述的是一位童年時父母離異，找不到依靠甚至小小年紀就要被別人依靠的女孩對自己母親的控訴。
Kelly Clarkson的《Because of you》
每次聽都會特別難過，為女孩而難過，從小就被強迫著去學會堅強，該是多麼痛苦的成長經歷才能讓她以這種字字戳心的話來對她的母親進行控訴，甚至能從字裡行間感受到無法掩蓋的埋怨與嘲弄，看啊，看看你用你失敗的人生為我打開的這個世界，我永遠也不想重蹈你的覆轍，可是從來沒有人教給我怎麼正確地面對生活，我只能像一隻無頭蒼蠅一般朝與你相反的方向狂奔，企圖逃離，可是為什麼這個方向也如此痛苦。
也為母親而難過，從另一個角度來講，母親也是一個年齡不大的女孩，也是第一次體驗人生，快要溺死在婚姻與生活的打擊中，沒有任何經驗也沒有人告訴她怎麼辦，只能死死地抓住女兒這根救命稻草，女兒成為了她的精神支柱，使其獲得了活下來的希望，卻不曾想在女兒的心中自己已經成為一位自私懦弱不合格的母親。為母則剛，她當然不是一個合格的母親，但是那些合格的母親，不是更加令人心疼麼。
每次聽這首歌都會提醒我自己的母親是多麼偉大，也提醒著我以後想要讓一個孩子來到這個世界時一定要深思熟慮，自己是否能給TA一個相對正常的成長環境，是否足夠堅強能承受一切外界打擊為孩子撐起一個美好的童年，能否承擔起給為一個人的人生奠基的責任，畢竟一個孩子怎麼看待這個世界，取決於父母是怎麼向TA展開這個世界。
淵淵愛八卦
這個年紀，很現實。
趙奶奶說風水
每一次哭，又笑著奔跑。
一邊失去，一邊尋找。
明天你好，聲音多渺小。
卻提醒我，勇敢是什麼。
陌上煙雨遙888
首先坦誠地說，傷心難過的時候，很喜歡沉默，關起門來向隅獨坐，一點點讓陰鬱情緒揮發殆盡。
悲傷難過，誰都會有，而具體到你，一定會有屬於你的排遣方式。我是一個詞人，除了上面可能和很多人一樣的方式，我的秘製招數是，看作品。
不要以為是文藝青年自戀，等你終於有了自己的作品，你就會明白，當黃昏雨驟，當冬夜漫漫，一個人往往不由自主翻箱倒櫃尋找往日的片章殘句，像一個手藝人默默撫摸作廢的一個手工玩具，像鴨媽媽帶領鴨群突然停下等待最後面的鴨寶寶慢慢跟上，像一個膠片導演在暗室裡面對著心愛的素材始終不捨得下剪子，也像早已分手的戀人，面對著舊愛遺留的什物，始終不知道該扔還是該存。
你愛過，就會有愛的結晶，一顆一顆，一粒一粒，都是你的心血凝結。
他淬火於孤獨
他生長於路
他涅槃於長長的夜色
他重生於霧
———【他】
躊躇 重複
我比你幸福
重啟全新的生活
把和某個人相關的記憶清除
清涼一點點
放晴的天滴落一顆雨點
孤獨一點點
路燈下的影子瘦得好可憐
難過一點點
午夜輾轉心慌又意亂
通訊錄翻遍
該打攪哪個人的睡眠？
苦澀的時候把她記起
可是更苦又泛起
離開多久就能把過去看得多清晰
既然一去不能再返
那就慢一點說再見
零點一刻時間止步
關上電腦任思緒飄浮
難清楚 太模糊
自己讓自己受苦
苦海泅渡
記憶來救贖
是及早收住
還是萬劫不復
一切未有定數
光影散開
人黑白
夜深風靜誰來把寂寞安排
難過遣去又來
心情撫平了又自動捲起來
午夜之後的斜月亭臺
我被往事打敗
———【敗月亭】
所以，你問我，傷心難過的時候，喜歡聽那首歌？我會回答你：縮在角落裡，舔舐自己的羽毛。
娛樂小北
想哭的時候 聽她們唱歌 梁靜茹：如果沒有梁靜茹，那麼今年就沒有情歌。 可惜不是你——可惜不是你，陪我到最後；感謝那是你，牽過我的手 最快樂那一年——多留戀都不能，活在從前 會呼吸的痛——遺憾是會呼吸的痛 昨天、崇拜、不是我不明白、接受、給從前的愛、茉莉花、第三者、知多少 江美琪：她用溫柔的歌聲安慰我們，並抱以謙虛的微笑。 我多麼羨慕你——我多麼羨慕你，總可以轉身飛遠遠的 我的愛是你沉重行李，絆住你追新夢的決心 我多麼想念你，當時間都失去了意義 穿越思念後等成信箱，讓你需要的時候可以投遞 告訴我沿途中想與我分享的心情 親愛的你怎麼不在身邊——我的親愛的你怎麼不在我身邊，一個人過一天像過一年 那年的情書——你的世界但願都好，當我想起你的微笑； 這樣才好，曾少你的，你已在別處都得到 想起、再一次也好、朋友的朋友 ，芬芳奶茶的味道。
電競葫蘆娃
《榕樹花》川孑，因為它有著童年的真，短短几句話確能把你帶到純真的童年。那時沒有勾心鬥角的年紀，在哼唱的時侯就可解去委屈。
南國008
喜歡，愁啊愁，鐵窗淚！
李貞松
我平時就很喜歡一個人安靜的聽歌，喜歡單曲循環一首歌。顏人中的嗓音很獨特我特別喜歡，如晚安，孤單心事，嗜好等都適合悲傷的時候聽。還有疑心病，勇氣，後繼者，說謊，無人之島等。純音樂所念皆是星河這首這特別治癒。
