4月1日一早，在上海青浦區的一處隔離點內，黃國鑫發現自己的隨申碼從黃色變成了綠色。
黃國鑫是同濟大學附屬東方醫院國家緊急醫學救援隊隊員，這一天他和其他隊員結束了14天的醫學觀察期，成為首批從隔離點“出關”的上海支援湖北醫護人員。
據澎湃新聞（www.thepaper.cn）此前報道，這一批結束隔離的上海支援湖北醫療隊隊員總共有73名，於3月18日返滬，其中20人來自復旦大學附屬華山醫院，53人來自同濟大學附屬東方醫院。
寫下馳援武漢的心得體會
在解除隔離前一天，華山醫院藥劑科徐瑾給家人通了個電話，“家裡人說要來接我，考慮到是工作日，不要影響他們的工作，我們統一說好到家見面也是一樣的。”
4月1日下午，徐瑾在接受澎湃新聞記者採訪時表示，隔離的14天就感覺像在家裡一樣，一日三餐、葷素搭配，飲食豐富營養，選擇多樣，每天的主食有米飯、包子等，另外還有水果。不僅如此，上海市衛健委、市疾控中心、上海醫務工會、市精神衛生中心、錦江集團等為他們提供了全面的保障，“他們為我們建了一個健康管理服務群，只要我們需要，他們都會第一時間幫我們解決，後續又給大家添加了一些書籍和簡單的健身器材，繩子、瑜伽墊等，還有心理醫生給我們一一打電話，為我們安排了電影沙龍，讓我們徹底放鬆下來。”
徐瑾回憶，到隔離點的第一天，她就沉沉地睡了一覺，“這是50多天來睡得最香的一覺，還睡到了自然醒，第二天起來打開窗戶遠眺，視野開闊空曠，也讓人感到很安靜。”
在隔離點的頭兩天，徐瑾都在忙著補覺，從第三天開始，她便整理工作筆記，也寫下一些馳援武漢的心得體會，“14天的隔離期讓我安靜下來，調整好自己迎接下一階段的工作。”
對她來說，回去後第一件事就是去看下父母、弟弟以及丈夫和兒子，“他們給了我很大支持，也要感謝我們醫院、科室和同事們，他們為我們提供了最好的物資保障，也一直髮微信慰問和關心我。”
她永遠不會忘記武漢的這段經歷，除了在方艙醫院救治病人的經歷，還有來自社會各界的溫暖。
“在武漢至暗時刻，路上只有快遞小哥，幫我們醫療隊接送快遞，臨別的時候我給他發了條微信‘歡迎您來上海’，小哥回覆‘謝謝你們救了我們的命’；還有夜裡路邊累得躺在助動車上睡著了的外賣小哥，我們提醒他快點回家休息，他聽到我們是上海來的醫療隊，一下子眼淚掉了出來，反覆說著‘感謝’，我們的內心又心疼又溫暖。”徐瑾回憶起這些仍然會哽咽。
“武漢是我們人生中非常珍貴的回憶，其實每個英雄都是普通人，每個普通人也都會成為英雄，我們只是盡了職責所在，現在我們要做回自己了，整個社會在疫情期間給予了醫護人員很多的關懷與幫助，就像潮水一樣，現在我們要回到正常的工作崗位上去了，這股潮水也要默默地退去了。”
傍晚，華山醫院多名領導也趕到隔離點，一同慶祝醫療隊員們解除隔離。隊員們歸心似箭，醫院方面同時安排大眾出租接送隊員回家。
“親愛的，我按照約定，平安歸來了！”
隔離結束，來自東方醫院的隊員們最想做的事各不一樣：被患者稱作“華仔”的華晶醫生的女兒4月1日過生日，他的願望是馬上抱抱家人、抱抱女兒，給女兒過個生日，吃頓團圓飯；隊員黃國鑫想聽女兒彈一段鋼琴，然後對家人說：“親愛的，我按照約定，平安歸來了！”而隊員于思遠是一名潛水愛好者，有5張不同等級的國際潛水證，最大的心願是希望疫情結束後，能與美麗的大海再次親密接觸，再去潛一次水。
隊員們在社會各界的關愛和“投餵”下吃飽喝足，養足了精神，有些隊員體重還超了好幾斤。
但他們也沒有閒著。實際上，14天的隔離期也是沉下心來學習總結的好時機。
在東方醫院救援隊的微信群裡，心內科醫生李昕，向大家發起了第三次“醫療工作者心理健康狀況評估”，評估內容包括最近一週的情緒、睡眠、食慾等狀況。李昕說，一方面可以及時關注隊員們的心理變化，另一方面也在為她的新課題《新冠肺炎下的社會心理與醫務人員心理影響比較研究》和博士論文做前期準備。
不少隊員跟李昕一樣，在隔離期間完成了多項“抗擊疫情”專題課題的申報工作並著手展開研究。內容包括方艙醫院社會管理、移動醫院信息化、醫護人員志願者活動、災難醫學新聞與傳播等多個方面，結合武漢前線抗疫經驗，積極為疫情防控與應急決策出謀劃策。
隊員張明鳴撰寫的兩篇與醫學影像學有關的文章已確定被錄用：“此次方艙醫院和方艙式應急CT都是首次使用，患者的資料都是我自己全程在整理收集。現在國外疫情愈發嚴重，希望我的經驗能給方艙醫院和戰地醫院的建設提供一些幫助，對新冠的CT影像表現提供一些數據支持。”
準備考研的隊員周敏，每天都要抽出兩個小時聽網課。聽課筆記多，她把從武漢帶回的4支水筆都寫得沒有油了，又下單買了6支筆。
為了更好地推廣防疫科普知識和總結戰疫經驗，東方醫院不斷通過前後方聯動，迄今為止，圍繞新冠疫情已經出版發行了四本書：《新型冠狀病毒感染的肺炎學生防護讀本》《疫情來臨時：新型冠狀病毒肺炎居家防護指南》《抗疫•安心——大疫心理自助救援全民讀本》以及中英文版《方艙醫院感染控制手冊》，分別針對學生防護、居家防護、心理救援、方艙內部感控四個方面。
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