胃是身体里最庞大的器官之一，它的功能是帮助人们储存、消化食物，可一旦您养成三餐不正常、不定时定量饮食、暴饮暴食等不良生活习惯时，就会引发胃病，要知道,胃的健康直接关系到人们生活质量。
吃饭后的感觉能检测胃病
人在用餐之后,如果出现一些不适感觉,往往是患某些胃病的一些征兆,应注意鉴别。
(1)食后胃痛减轻,表示胃痛是由于胃空虚、胃的血液供应不足引起;而食后胃痛加重,可能是胃壁发炎、充血,或胃内容物排空不畅的特征;经常在食后不久便感到饥饿,同时感上腹部隐痛,又吐酸水,很可能是早期胃炎或胃溃疡的表现。
(2)进食时,边下咽边呕吐者,很可能是反流性食管炎;食后不久即呕吐者,可能是胃及十二指肠病变的症状;食后数小时到12小时才呕吐大量隔夜发酵食物者,很可能是慢性胃肠道梗阻性病变。
(3)食后腹胀加重，平卧时能减轻,经常气短,有时便秘或腹泻,身体又较为瘦弱者,很可能患有胃下垂。
(4)食欲不振,大便稀薄且次数增多,吃些油腻食物后就要腹泻,它可能是由于胃肠功能减退引起的;食欲正常,但食后有肠鸣、便意即欲大便者,有时出现吃一顿饭解次便的表现,这有可能是胃肠功能紊乱、肠过敏或慢性肠炎。
(5)中老年人,无其他原因,食后上腹饱胀、食欲减退、进行性消瘦时，应警惕是胃癌早期的表现。
关于胃病的2个误区
喝茶养胃吗
胃病患者宜多饮红茶。茶多酚含量较少，刺激性弱。需要提醒的是，切忌喝浓茶，尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，对胃肠不好的人来说，则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡的危险。
另外需要注意的是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的胃病患者，晚上不宜多饮茶。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象，应当注意避免。
胃病不传染吗？
在一般人的普遍认识中，胃病并不属于传染病，因此一般家庭成员如果患有胃病，大多数人并不会采取防范措施以防止胃病传染。但是事实上胃病是会传染的，这是因为患者有可能感染上一种称为幽门螺旋杆菌的微生物。
幽门螺旋杆菌具抗酸性，不怕胃酸腐蚀，是一种寄生在消化道的细菌。它是引发慢性胃炎和胃、十二指肠球部溃疡等疾病的罪魁祸首。幽门螺旋杆菌对胃的长期侵袭，还有可能导致胃癌的发生。这种细菌是胃病传染的根源，而传染的主要途径是粪一口或者口一口的传播。如饮用受污染的水，患有幽门螺旋杆菌的人与家人的密切接触，幼儿园儿童之间的接触及吃路边摊位的不洁食品等，均可引起幽门螺旋杆菌的传播，从而导致胃病的发生。
日常生活中，想要胃好，做好以下4点
养成定时进餐、保持口腔卫生的习惯
养成定时进餐、细嚼慢咽、不吃零食等习惯;饭后应养成漱口及早晚刷牙的习惯,以保持口腔清洁卫生,以防止幽门螺杆菌在牙结石、龋齿等中滋生、繁殖,成为一些胃病反复发作的祸根。
注意:家庭中不要公用牙刷及牙杯,应每人一套;每次牙刷用完后,应冲洗干净,不应让其积污成为幽门螺杆菌的滋生地;应勤换牙刷，一般以1~2个月换--次牙刷为好。
多吃黄色蔬菜可控制胃病
现代营养学家把蔬菜分为绿色、黄色、白色三种:如芹菜、苜蓿、油菜等为绿色;胡萝卜、西红柿、南瓜等为黄色;冬瓜、竹笋、白萝卜等为白色。现代营养医学研究证明,黄色蔬菜有控制胃炎等胃病的作用。
饭前一杯水
在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在春季肠胃"懒惰"时，喝水时加些活性绣球菌。粉修补受损胃黏膜，缓解胃不适，抑制幽门菌生长。饭后不要立即喝水，水能够稀释唾液和胃液，对胃肠道消化液的影响很大。
保持良好的心态
凡事想开一点，不要总跟自己较劲;通过多与人交往减轻压力，达到放松的目的;如果有不良的情绪，要及时宣泄出来，也可以寻求心理医生的帮助缓解愁闷、放松心情，逐步培养起积极、乐观、豁达、平静的心理状态，以利于胃病的康复。
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