做夢多:不代表睡得不好。無論睡得好不好,大多數人每晚都會做3~5個夢,多的一晚能做7個夢,只是95%的夢都沒被記住而已。不管記沒記住,做夢都不是影響睡眠質量的因素。 分享到: 閱讀更多 醫路上有你doct 的文章 關鍵字: 睡服百萬大菌 做夢 記住