愛吃魷魚的不要錯過“洋蔥烤魷魚、乾煸魷魚須、香辣魷魚烤土豆”


愛吃魷魚的不要錯過“洋蔥烤魷魚、乾煸魷魚須、香辣魷魚烤土豆”

食材

  • 魷魚1個

輔料

  • 排骨醬1茶匙
  • 1茶匙
  • 蠔油1茶匙
  • 洋蔥1個
  • 辣椒1個
  • 甜椒1個
  • 做法

    1 魷魚洗淨放入調料。

    2 攪拌均勻醃製半天時間,直至入味。

    3 洋蔥切片放在烤盤上。

    4 醃好的魷魚切一下形狀鋪在洋蔥上面。

    5 放入烤箱中180度20分鐘。

    6 中途拿出將魷魚放烤架上繼續烤10分鐘,直至魷魚烤的乾乾的。

    7 撒點辣椒芝麻香噴噴出爐啦。


    愛吃魷魚的不要錯過“洋蔥烤魷魚、乾煸魷魚須、香辣魷魚烤土豆”

    食材

  • 魷魚須500克
  • 青椒50克
  • 蠔油20克
  • 玉米油300克
  • 紅椒50克
  • 輔料

  • 10克
  • 醬油15克
  • 雞精10克
  • 做法

    1 青紅椒切成絲備用。

    2 魷魚須用清水洗乾淨,分成條狀備用。

    3 鍋里加入清水開大火煮沸。

    4 加入清洗好的魷魚,過水焯一下。

    5 熱水焯好的魷魚須放在涼水裡面過一下備用。

    6 加入玉米澱粉攪拌均勻,讓每一個魷魚須都沾上澱粉。

    7 鍋里加入玉米油燒至8成熱。

    8 把沾好澱粉的魷魚一條一條的放進油鍋裡炸,別讓魷魚條粘在一起。

    9 炸至8成熟的魷魚撈出放一邊,鍋裡的油繼續加熱至8成,把炸好的魷魚再過一遍油,這樣炸出來的魷魚會更脆。

    10 鍋裡放少許的底油。

    11 加入切好的青紅椒絲快速煸炒。

    12 再加入炸好的魷魚煸炒幾下就可以裝盤食用了。


    愛吃魷魚的不要錯過“洋蔥烤魷魚、乾煸魷魚須、香辣魷魚烤土豆”

    食材

  • 魷魚1條
  • 土豆1個
  • 洋蔥少許
  • 青椒少許
  • 輔料

  • 1勺
  • 黑胡椒粉少許
  • 孜然粉少許
  • 韓式辣醬1勺
  • 植物油1勺
  • 做法

    1 魷魚洗淨備用。土豆洗淨去皮,切條,蓋上保鮮膜入微波爐叮3-5分鐘。

    2 加入鹽和黑胡椒粉碾成泥。

    3 加入切碎的青椒丁和洋蔥丁,拌勻。也可以將青椒丁和洋蔥丁用少許油炒一下斷生。我個人更喜歡吃爽脆的口感,所以用的生的。

    4 塞入魷魚筒內,內部塞緊,到八九成滿。魷魚熟了之後會稍有收縮,把土豆泥向外擠,如果塞得太滿,會溢出來了。

    5 韓式辣醬加少許油和孜然粉,調成能塗開的粘稠度。

    6 用牙籤封好口,刷好上一步的辣醬,入預熱好的烤箱中層,上下火180度烤8分鐘左右,再翻面補刷辣醬,挪到上層烤3-5分鐘。具體時間和溫度要根據魷魚大小,烤箱實際爐溫酌情增減。

    7 取出稍晾涼,放在油紙上,用鋒利的刀切厚片即可。


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