今天是服用舍曲林第三天，每天中午和晚上服用复方地西泮片。我每天都感觉更烦躁，脑子还是控制不住地回忆自己受了哪些欺凌，做错了那些事。身体感觉乏力，有些发抖。
今天早晨试着做内在小孩疗愈冥想，依然进去不了状态，只试了五分钟就放弃了，所以自责呢。我还想继续下去。
我给自己买了本《自我疗愈心理学》，希望对自己有帮助。
昨天我带孩子来我妈妈家了，我可以不做饭了，等于是放了个假。只是又担心起来，最迟明天还是要回自己家的，现在的安逸会不会让我更不适应明天的劳碌呢？
昨天老公让在叶那里买水果，因为她卖家水果有好多我们没吃过。都是贵的水果。说让我买二百块钱的。我的心里很不舒服，我想，可能他的心里已经不想什么了。但是我还是会想到他用小号加了叶，想要勾搭叶。仿佛他是要支持叶的生意，才让我买水果的。
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