年龄的上涨会让人慢慢老去，不过娱乐圈的明星们都很难让人看出年纪，例如已经37岁的王鸥，并没有随着年纪的上涨出现中年发福，形象走样的问题，拥有170CM身高的她，身材一直保持的非常好，削肩细腰，纤细大长腿，四肢也保持的非常匀称，身材清瘦却有料。
作为演员的王鸥，近几年也出演了不少令人难忘的影视剧角色，不过最让她令人广为熟知的还是综艺节目《明星大侦探》，节目中王鸥各种百变的造型，让人意识到了，王鸥的身材有多好，没有她无法驾驭的服装和造型，一袭红色旗袍的造型，完美贴合身材，将王鸥凹凸有致，玲珑曼妙的曲线展现出来。
王鸥身材有多惊艳呢？在《明星大侦探》中又一期，王鸥身材《破产姐妹》中的同款制服，这前凸后翘的完美曲线，蛮腰长腿的身材比例，撒贝宁和何炅眼睛都看直了，发出来惊呼。
果然好身材，蛮腰什么衣服是驾驭不了的，这火热的身材不单单迷住了 节目中的男生，连鬼鬼吴映洁眼睛都看呆了。
模特出身的王鸥，对身材的管理特别的眼神，高挑的身材，可是靠大量的运动维持的，几乎每日都会进行各种高难度的瑜伽锻炼，比较高的人四肢会比较僵硬，瑜伽是非常好锻炼形体和增加柔软度的运动。
高难度的倒立动作说来就来，这双腿真的是太长了，难怪网友会说：王鸥这脖子以下都是腿吧。
为了身材的比例更加好看，体能训练也是不能少的，王鸥的马甲线就是靠仰卧起坐，和平板支撑锻炼出来的。
正是这样严格和自律坚持运动，才练就了王鸥现在令人惊艳的魔鬼身材，明星的好身材也不是在家躺着就能出来的，即使有人天生底子好，后天不维持也是不行的。
明星用健身来维持身材在娱乐圈已经不是新鲜事儿了，不仅是女明星，男明星也是不例外的，连靠才华的黄磊老师，身为美食爱好者的黄磊，害怕走上发福之路，在媳妇的带领之下也开始勤劳健身了。
明星也和普通人一样，普通人有的烦恼明星也有，比如产后发胖这个事情，普通人只看到明星生子复出之后完美的身材，却没有看到未来恢复身材她们做出的努力，就像张歆艺因为产后发福，当时有导演因为她发胖想找她出演一个胖子的角色，被刺激到的张歆艺开始了瘦身大计，短短半个月瘦了20斤，震惊无数人。
张歆艺也分享过自己的减肥方式，每天去健身房借助器材做仰卧起坐，平板支撑，拒绝高热量食物，坚持和自律让走成功蜕变。
“管住嘴，迈开腿”是拥有好身材的不变法则，连明星都这么努力在健身，我们还有什么借口偷懒呢。借助运动器材进行运动，的确能更能高效的燃烧脂肪，也使运动变得轻松许多，比如这款高颜值又精巧的运动辅助器。
别看这款器材小巧，用处可不少。
动作一：全身拉伸
运动前进行热身拉伸，避免肌肉损伤，使用辅助器进行全身拉伸，更好的打开身体，放松肌肉，运动后再进行一遍拉伸，有效的缓解疲劳。
动作二：平板支撑
这项网红运动大家一定不陌生了，不过练习起来可不简单，想要做标准可不容易，有了这款辅助器，你就可以又快又好的完成动作，还能坚持的更久
动作三：仰卧起坐
这个动作虽然难度不大，但是需要别人帮忙才可以完成，而这款健身辅助器，让你自己可以随时随地“虐腹”
动作四：俯身挺背
动作看起来不简单，但有了健身吸盘的帮助，就能事半功倍，把双脚放在吸盘上，双手放在脑后做俯身挺背
简单省力的训练方式，燃烧的热量却不比跑步低，轻松拆卸和安装方式出差旅游也都能可以携带
有了它，就可以告别肥腻身材，在这里建议大家每天练习半个小时到一个小时，好身材和健康同拥有
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