所謂父親，就是在孩子長大成人的過程當中，能有力氣替孩子遮風避雨的那個人。孩子病了，能揹著孩子去醫院。孩子受欺負了、受委屈了，可以為孩子去打架。
————黃九恆
每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個一座巨大的寶庫。而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。
由張建棟執導的《如果歲月可回頭》正在熱播，白藍黃三大男苦主一直大倒酸水，表達自己被離、被綠、被當爹的苦悶與煎熬。
其中李宗翰飾演的黃九恆是最悲催的男人，也是最理性的男人，
一場體育意外，他得知自己養育了十一年的女兒，叫了自己十年爸爸的女兒，不是自己的親生骨肉，他當了十年的假爸爸！心愛的妻子林響與前任常哲的分手激情炮，讓他成了接盤俠。
可他是那麼的愛這個家，愛妻子，愛這個沒有血緣關係的女兒。他害怕面對女兒，他擔心女兒覺察到他的異樣。
現在在家裡的每一分每一秒，對他來說都在燒心，他人在家裡，心不在家裡，煎熬。這個日子過得有點像走進了一片戈壁灘，迷路了，走得很難，很苦，無盡無頭。
於是他決定去澳大利亞阿德萊德工作兩年，用距離來逃避現實生活中的壓抑，忘掉妻子，忘掉孩子，用時間來證實自己對這斷婚姻的取捨。
每個人都擁有非常強大的自我適應能力，自我覺醒能力，自我療愈能力，催發這些能力需要時間空間和契機，更多的是自我相信。
01適應
蒙田說：既然不能駕馭外界，我就駕馭自己；如果外界不適應我，那麼我就去適應他們。
女兒與自己沒有血緣關係，這份黃九恆被突如其來的DNA報告完全打懵了。
女兒還是那個女兒，妻子還是那個妻子，家卻不是那個家了，心裡的鴻溝，一時半會兒是邁不過去，他必須有個適應過程。
他一喘氣心就疼，疼得喘不過氣來，憋得慌，他開始是憤怒，排斥，逃避。
旅遊是逃避生活的最佳方式，可以藉著山山水水遠離生活中的是與非。
他選擇出國旅遊，站在甲板上茫然若失的樣子，讓人誤會是要自殺。他站在大街上木訥的樣子，讓人擔心他抑鬱了，他想要和過去說拜拜。
他和白志勇、藍天愚一起開始顛覆行動，放飛自我。
他們一道到舞廳瘋狂的舞蹈，直只跳到氣喘吁吁，心率直上兩百，然後並排躺在馬路邊上。
他們一齊抬腳踹向車胎，弄得汽車警報器哇哇亂叫，越叫他們越是興奮，直至引來警察的追趕。
他們一起去染髮，從形象上改變自我，表示是自己要脫胎換骨的決心，可是當要出席女兒的家長會時，他卻選擇了把自己變回了原樣。
在放飛的過程中，黃九恆第一個認識到這只不過一些成年人不成熟的表現。
他說：
“我們是玩瘋了，可鬱悶還在，這幾天，我腦子裡還是我女兒，我老婆，我不可能把她們就這樣忘掉，一分鐘都沒有，我也不相信你們二位真的把過去扔掉了。”
知道暫時的改變自己，放飛自我，暫時的逃避可以緩解情緒，可是解決不了他們婚姻中存在的根本問題。
只有慢慢的適應這個過程，面對這個現實，接受這個已知的生活狀況，才能慢慢緩解自己的情緒，才能真正從這段感情裡解脫出來。
02覺醒
李納尓有句名言：
覺醒進入當下裡，治療與釋放，逐次的把你內在任何需要治療與釋放的一切依次讓他們浮現上來，進入意識覺知之光中治療與釋放，這是自然的流動過程，一旦你熟練了，你會變得非常喜歡並享受，也是類似且一定要處理的過程。
黃九恆弄明白自己的心魔是因為女兒不是親生的，於是他想要一個自己親生的孩子。
他的難兄難弟出損招：找代孕女，他們一起尋找代孕女的過程中，又被警察抓了個正著。
黃九恆認為自己的妻子林響才36歲，還有生育能力，和林響商量著，再要一個屬於他們自己的孩子。
但是您想擔心自己的身體能力，以及又有一絲害怕黃九恆有了自己的孩子，會對女兒黃曉蕾不利，沒有爽快的答應這件事。
於是，黃九恆選擇去澳大利亞阿德萊德工作兩年，離開妻子和女兒調整自己的情緒，看看能不能忘掉妻子，忘掉女兒，給自己生活新的希望。
實踐證明，他在澳大利亞12天，就經受了12天的失眠，痛苦，甚至差點暈倒在路旁，他在國外的日子，除了工作就是喝酒，根本就整夜整夜的睡不著覺，他天天給女兒發微信，和女兒訴說自己的思念之情。
他這時充分認識到自己對家的依賴，對妻子的想念，對女兒的思念，他根本就離不開這個家，離不開妻子和女兒。
於是他果斷的選擇了回家，一進家門第一件事就是去看望熟睡的女兒。
他向妻子坦白自己的自私，她原以為離開這個家，他會解脫，他會獲得新生，讓實踐證明他錯了。
他在離家的時候，心裡感到非常的壓抑，心情很沉重，現在回到家反而覺得自己輕鬆了。
有了覺醒，就有了強大的力量，有了攻克一切的洪荒之力，就能在黑暗中找到光明。
03療愈
人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嚐遍，就會自然回甘。
黃九恆在澳大利亞工作不過十二天，卻飽受孤獨寂寞的煎熬，他終於體會到了孤家寡人的滋味，感受到了離開妻子和女兒的落寞，真正懂得了失去的才是最值得珍惜。
黃九恆回到家告訴妻子，我害怕孤獨，害怕失去你，失去孩子，害怕過上那種沒著落的日子，希望你能理解我的這種自私。
黃九恆對白志勇、藍天愚、江小美說：“離開了，只有折磨和痛苦，那麼就不離開，回到她的身邊。”
黃九恆遵從自己的內心，聽從心的呼喚，他相信自己這種決定是對的，相信自己的妻子從來都沒有欺騙過他，相信自己還深愛著自己的妻子，更深愛著自己的女兒，離開了她們，離開了家，他變得比以前更煎熬，更難受，更心痛，甚至判斷離開了她們，將活不了多久。
找到根源，直面自己，接納自己，就會成為更好的自己！
真正的療愈，是自我修煉的內在和諧；看清自己內心的本質需求、認識自己、理解他人、學會釋然，讓心靈更完善，生活才會更美好。
當我們的內心因為某種不可抗拒的原因受到了傷害，必須學會適應，覺醒，療愈，讓自己變得更強大，讓自己的心靈得到洗禮，更加的完善，這樣就會無堅不摧，遇見更好的自己，過上更美滿的人生！
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