“人啊，認識你自己。”相傳這是刻在古希臘阿波羅神廟的一句箴言。
可是，我們真的很好地認識自己了嗎？
我想，認識自己——這是我們一輩子的功課。我們需要在不斷探尋的過程中，去重新定義自己，重新定義我是誰。
和你分享關於認識自己，我的五大領悟：
你是無限可能！
（一） 你是誰？你想成為誰？！——記得你是無限可能！
你是誰？你想成為誰？ 請花幾秒鐘想一想這個問題，然後寫下第一個跳入你腦中的答案。
紅月老師說，“我是誰”這個問題才是你真正生命的開始。
欣頻老師說，你要花至少80%的時間在探索自己上面，你的天賦就是你最大的財富。
馬克吐溫說，人生最重要的有兩天，一天是你出生那天，一天是你知道自己為什麼出生那天。
那你是誰？你想成為誰呢？ 請記得，你是無限可能！
很多時候，我們往往容易被自己有限的想象力限制。多去接觸自己認知以外的東西。 或許此刻你還沒有很具體，很明確的答案，但希望從此以後，你在心中藏著這個問題，並開始你自己的探索之旅。
或許耗盡此生，我們都一直在追尋這個答案。但或許，正是這不斷地追尋，才讓人生更加彌足珍貴。
《科學證實，你想的會成真》這本書裡講到了這樣一個真實的例子：美國科羅拉多的一個女人，小時候的一天，她帶了美術課的作業回家，興奮地給媽媽看。她盡了全力，老師也說她畫的很好。可是媽媽看了，竟大笑起來。還開始批評她畫的牛仔是不精確的手腳比例。她受傷極了，此後再也不畫人物畫。
直到她45歲，那時她開始每天靜心及做EFT情緒釋放技巧。她一一檢視自己的核心信念，其中一個就是：我不擅長畫畫。
『那是真的嗎？』她捫心自問。當時剛好有朋友帶她去參加一日水彩課。那天她覺得，拿起畫筆的那一刻，畫筆在她手中活了起來。她進入了毫不費力的心流狀態，彷彿她已經畫了一個世紀。她像海綿般地吸收新知識，認真學習老師教的每一個技巧。她的朋友不可置信，還懷疑她是不是曾偷偷拿了個藝術文憑。
後來，她又和這名老師學習進階技巧，還學習用水彩畫人臉。之後，她就自己大量地畫畫。每幅畫都沒有名字，都是編了編號。而且多半是人臉，描繪了她的愛，她的迷糊和痛苦。
當天完成了8幅作品後，她挑出4幅帶到當地的咖啡廳兼畫廊。老闆很喜歡，當即為她預約了一場個展。開幕時間是6周後，而且要準備36幅作品！
後來，當然她如期交了36幅作品，人生的第一場畫展順利開幕！參觀的人都很喜歡，她也賣了不少作品。
再後來，她又去當地最高檔的場地——市政廳開了另一場個展。然後，還和她的恩師一起撰寫了一本書。
她說，這些經驗告訴她：
1. 我們腦袋裡充滿不真實的信念。比如她的『我不擅長畫畫』這個錯誤的限制性信念
2. 這些信念很多都是來自早期的童年經驗，它們形塑了我們的一生，除非去挑戰它們，否則可能一生都會活在這個小時候被告知的謊言裡。
當時，去觀看她畫展的兩個朋友，其中一個跟她說：“我好羨慕你噢，要辦個展很不容易，我從來都做不到。”她心想：天啊！好高興自己事先不知道這件事，她根本不知道辦個展這麼難。
另一個朋友和她說：“你畫的是人物畫！人臉可是最難畫的水彩畫主題！”她心想：我可不知道......同時慶幸又閃過了另一顆信念子彈！
瞧，生活中他人的很多話語，也無形中給我們安插了許多的限制性信念——即木馬程序。更是無形中限制了我們的想象力。需要我們睜大眼睛，一一覺察，破解！
所以，記得，我們遠比自己所相信的要更為偉大。我們的內在有無限的潛能。
每個瞬間，我們都可以選擇：我是要活在限制性的謊言裡？還是相信自己，負起改變的責任，去翻轉人生？
我有！我是！我可以！
（二）打破“不自信”木馬，並隨時覺察與修正——我有，我是，我可以。
“我不夠好， 我不相信自己可以做到， 我不敢， 我做不到， 我擔心... 我不行......", 平常我們是不是聽過，說過太多這樣的話。
欣頻老師說，一定要處理好自己的“不自信”問題，這是每個人都要優先去做的事。在你去探索自己的天賦和熱情前面就要去做好它！
她說，一個自信的人是不會擔心自己的作品會不會被別人接受，不會擔心自己能不能做到。只要這個世界上有一個人做到了，你就可以做到！
說到這裡，讓我們看看這些人物吧：
摩西奶奶76歲因為關節炎不能再幹農活，於是拿起畫筆作畫。她94歲以畫家的身份登上了時代週刊，到101歲去世時，共作了1600多幅；
日本的若宮正子奶奶，60歲接觸電腦，81歲開發出Iphone遊戲APP；
日本的純子奶奶，82歲，她白天是餃子店的老闆，晚上則是銀座酒吧的當紅DJ；
最稱為“最炫東北人“”最酷老大爺“的王德順爺爺，24歲成為話劇演員，44歲學英語，49歲研究造型啞劇，70歲練腹肌，79歲走T臺；
......
這個世界上有太多太多這樣的例子了，既然爺爺奶奶們都可以這麼酷炫地做到這麼多事情，活出這麼精彩的自己，擁有年輕的我們怎能輕易說——我做不到呢。
我和好朋友的聯合作品
記得2017年底的某天，我突然有個靈感，想和我的好朋友（莎時光）合作完成一個圖文項目，她畫畫我題字。作為送給我們自己的2017年的禮物。因為當時是水晶黃種子年。於是把這個想法立刻告訴她，她當即應允，一拍即合。
雖然她也沒有真正學過畫畫，而且我們各自在兩地。但是最後在月底，順利完成！我們幾天之內共完成了12幅作品，兩人都很激動，也在心裡留下了很棒的記憶！這一切只因為我們遵循靈感，都對自己說是！並積極展開了行動。
生活中可以不斷地去覺察這些“木馬程序”——限制性信念，也可以以他人為鏡，反觀自己。當你自己一有類似“我不行吧”這樣的想法出現時，請像打怪獸一樣地去打掉它！或者想象他們是一個個的小泡泡，一冒出來就啵地一聲爆掉。
關於如何破解木馬程序，推薦你看李欣頻的《人類木馬程序》。書中列舉了四大種類的木馬程序：自我和人際關係的木馬；感情的木馬；關於天賦，夢想，金錢的木馬；導致身心疾病的木馬。
同時，要去修正自己的言行——“我有，我是，我可以。”讓自己的思維趨於正向。《富裕屬於口袋裝滿快樂的人》裡面，就夾了一張“我是富裕，我是豐盛，我是喜樂”的書籤，讓人可以經常都看到這句話，並將這個印記深深地植入腦海，內化成為自己的一部分。
有句話說：你的思維造就了你的行動，你的行動造就了你的習慣，你的習慣造就了你的性格，你的性格造就了你的命運。
從現在開始，改變思維，多說：【我有！我是！我可以！】，並去行動吧。
成為你自己
（三） “你在生命中所能做的最慷慨的事就是活出極致，給世界樹立一個超越所有侷限的榜樣。”薩古魯如此說道。——記得成為你自己！
去年熱播劇《延禧宮略》裡有一幕讓我印象深刻。
皇上問皇后為什麼老是偏袒魏瓔珞，皇后說：她是我的希望。於是皇后講起了自己一直在做別人心目中的皇后，要端莊，要大方，她謹言慎行，步步小心。皇上感動地說：你是全天下最好的皇后！皇后說：可是臣妾已經不是最好的自己！“皇后說，因為魏瓔珞一直在做她自己，所以她像保護當年的自己一樣保護她！
或許我們身邊已經沒有一個像皇后般的長輩或朋友，那般地信任我們，那般地保護我們的“天性”；
或許我們一直在被比較中長大，或許我們已經習慣了做”別人家的小孩“。
但是請你，請你，從現在開始，一定好好地呵護好你自己，呵護好你的那顆最寶貴的“真心”。
一個小建議：瞭解過瑪雅13月亮歷的夥伴，可以結合每天的圖騰和能量，擴展你的力量。比如黃人的自由意志，紅龍的滋養自己，白狗的愛，黃戰士的勇敢開拓......在每天的頻率中，讓每個圖騰的能量成為你的完美裝備力量。
請記得，放掉不適合的期待，成為你自己！
我的使命：用愛點亮心光，用文字喚醒初心
（四）問問自己：你的使命是什麼？
使命，這個詞聽起來很大。我們不習慣聽也不習慣講。
那麼志向呢？你的志向在哪？說文解字說：志，心之所之。那麼問問自己：你心要去往的地方是哪？
有的人生來就知道自己為何而活;
有的人是經過了一件人生大事或人生低潮後突然頓悟;
有的人在每天的生活中去思考和找到使命;
有的人依然度日如年,渾渾噩噩……
我自己是通過閱讀和學習身心靈有關的書籍知識等，也通過瑪雅曆法，自由書寫以及生活實踐，漸漸確信我的使命是：用愛點亮心光，用文字喚醒初心。
我的搭檔羊咩咩，從內斂活在自己的小愛好和小世界中，到現在成為幫助別人綻放天賦的導師,不斷去和人鏈接——她就是在用瑪雅曆法，熱情測試和自由書寫等等這些探索自我內心的過程中越來越清晰了自己的人生使命：幫助她人綻放天賦！
使命就像是一個指引的燈塔，讓我們在忙碌的生活中不至於迷失。
現在我們來玩一個小遊戲：快閃提問請回答！
問題一，上個星期你做過的最有意義的一件事情是什麼？
二，為什麼這件事對你來說有意義？
三，為什麼這個對你來說重要？ 不斷問為什麼，最後出來的這個詞組是什麼呢？
看看最後的這個詞，有沒給你一點啟發。
讓每一次的輸出，都有我的品質和風格
（五）：讓每一次輸出，都有我的品質和風格。
比如一條微博或朋友圈的內容，一次待人接物，一份作品呈現，一篇文章的呈現......等等這些都是在輸出自己的品質。
那你最欣賞的品質／價值觀是什麼？可以畫出九宮格列出。並且讓這些品質成為你的內在指南針，指引你人生路上的每一步，讓你的每一步都走得安穩而踏實。
我們可以從小事著手，堅持做。比如：就算你一天只發一次有質量的朋友圈，那麼長久下來，你就充分展示了自己：你是什麼風格？你是怎樣的人？你在他人眼中的形象更加立體。
你也在這堅持的過程中，每一次展示自己的過程中，得以成長。
最後，我想說：
我是誰？我來定義！
未來在哪裡？我來創造！
與君共勉。
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