合浦仔林哥
哈嘍你好，很高興能夠給你一些建議。
在我看來呢，越來越不喜歡跟別人交流的原因應該是有以下幾方面。
第一方面，你所處的環境出現了一些問題。
第一點，長時間沒有出門，沒有經常出去轉轉呼吸一下外面的新鮮空氣(不過現在這個疫情好像不允許經常出去哈)
第二點，你在家中應該是長時間和手機待在一塊的，經常坐著，不太喜歡起來運動。(不過這應該是很多年輕人的現狀哈)
第三點，應該是長時間沒有和身邊的人進行一些比較平常的交流了吧，身邊的人應該大多數是自己的一些家人。畢竟長時間不進行交流的話，肯定會產生一些稍微壓抑的心情。在這樣的狀況下，肯定會出現一些消極的情緒。
總結來看，應該是你長時間脫離了你更喜歡的環境，可能是在學校和同學們歡聲笑語的日子，也可能是比較不那麼壓抑的環境。
第二方面，應該是你還沒有找到某一個自己感興趣的領域，並且沒有為了這個興趣付出一些努力的激情。因為，如果一個人長期處於一個環地自繞的境況中，怎麼走都會回到起點，就會缺少生活的激情。這樣的話，就會喜歡自己一個人獨處，因為你覺得，不管怎樣，我都是這個樣子了。如果這樣的話，很有可能就會產生你所提到的心理。
好啦，對一些原因分析完了，那接下來就是一些建議啦。
首先呢，平常沒事的時候不要老是和手機作伴，經常起來走走，為自己削一個蘋果，或者利用一些簡單的食材給自己做一點小零食。總的來說，就是給自己找一些事做，讓自己動起來。這樣，心情也會變好哦。
其次就是，找到自己感興趣的事情，僅僅為了自己開心也不要太過去追求一些成績什麼的。最好的是，給自己設定一個小目標，然後慢慢的去達到它。
最後就是，不要去牴觸他人，試著去傾聽，去回答。讓自己變得更自信。
你要知道，這個世界還有很多美好的事物等著你去發現，去探索，千萬不要將自己鎖起來。要加油哦，要相信，你真的很不錯。
加油！你一定可以的！
希望我的建議能夠給你一些幫助，就這樣啦。
最後給你留個小動圖，讓你開心一下，嘻嘻。
賈愛顧
首先問一下，你確定不想和其他人溝通一下嗎？包括你自己，和自己內心溝通過嗎？有沒有自言自語的情況？其次，和哥們或者閨蜜嘗試說過心裡話沒？最後，你和父母及兄弟姐妹們聯繫的頻率怎麼樣啊？
試著和身邊人微笑一下，慢慢的來，即便他們沒有給你回應，也要試著去想像他們在和你微笑！慢慢來！這是一個，❤動的過程，學會微笑，相信幾天或者明天，你會找到你想要的，，，一定要相信自己！必竟世界上你是獨一無二的的你！不一樣的煙火！
就是一個地瓜
在當下，這樣的人群越來越多，會有焦慮感，原因有以下幾點：
1.工作環境壓力的變大，很多時候會顯得應接不暇，會處理大量的事務，為此沒有自己的時間，感覺到心裡不平衡
2.慾望度增加，隨著生活節奏的加快和利益的驅使，每個人內心的慾望度都在不停的加大，但是並不是每一個人每一件事都能達到心裡預期，容易形成無形的失落感
3.沒有一個積極向上的態度 總是抱怨一些事情，身邊正能量的東西太少，長期之後，正能量將會減少，看到什麼都提不起精神來
以上三點是我個人覺得當下這種莫名心煩的事情出現的原因，僅供參考
我叫lucky
【煙花不憶冷】其實並不是所有人和你說話，你都會感覺到煩躁，只是一些不明白事情因果就妄加評斷的人和你說話，你才會感到煩躁；一些只知道勸你善良的人和你說話，你也會感覺到煩躁；還有就是身邊不能幫你分憂卻一直想幫你的人和你說話，你也會感到煩躁。
我非常理解你這種心情，認為他們說的都是沒用的，即便出發點是好的，那也是對自己一點用都沒有。親人的嘮叨，工作的壓力，愛人不合時宜的小脾氣，都會令愉悅感降低，時間長了，就會以偏概全的認為所有人都只會說廢話，也會勾起你的煩躁情緒。
因為我以前也經歷過這種情況，有人和你說話時就會心煩，回應的時候也是帶著怒火的。就喜歡自己一個人，不管幹什麼，只要是沒人來打擾我，我就會非常開心。我們也知道這樣不好，我們也明白該如何去做，卻好像嘴和脾氣不是自己的，控制不了。
於是，我開始喜歡上了熬夜，喜歡在深夜之中，自己一個人的感覺。整篇星空彷彿都是屬於自己的，我可以盡情想象，隨意遨遊。星星會陪伴我，月亮會指引我，將這段惱人的情緒撫平。
不好意思，說的有些邏輯混亂，我總結一下自己的話：
1. 不去管他，隨遇而安，時間會慢慢把這個情況改變的。
2. 和家人溝通，告訴他們，什麼話都不用和你說，就靜靜的陪著你，默默的支持你，就是最好的鼓勵。
3. 在一個人的時候，多思考自己一天的行為，哪裡做的不好，不好的地方應該怎麼改變，還要告訴自己，下次遇見這種情況就要按照自己現在想的去做。
4. 尋找志同道合的朋友，他們會幫助你走出現在的困境，而且和他們說話也不會讓你覺得煩。
最後把喜歡的一句話送給你：平靜中突遇迷茫，便要學會在迷茫中成長。
煙花不憶冷
可能很多人都會有這樣的感受，甚至會刻意逃避別人的眼神，覺得交流是一件非常麻煩的事，可能這有很多原因，心情不好，壓力大。
我還想說的原因是，熬夜，熬夜是一個非常惡行的循環，為什麼呢，開始熬夜的話，白天注意力就會不集中，免疫力就會下降，身體乏力，尤其是肝火會非常旺，肝火旺人就是非常容易生氣，長此以往，就會有這種結果。
所以我覺得還是應該從自身作息和心情去調整一下，比如可以喝一點茶，做做有氧運動釋放一下。
甜沙瓤
不願和人交流，那你就出去親近一下大自然，讓心情沉靜下來，也許是太浮躁了！
人有時候難免情緒低落，看啥都煩！工作不順心，親人朋友不理解！
所以要放鬆心情，起居正常，飲食規律！要麼去沒有人的地方，要不到人多的地方，只聽別人講，自己先試著做個聆聽者！
諸葛諸葛
不喜歡與人交流可以分為兩種情況：不能出去和別人交流以及不喜歡和別人交流。如果是不能出去與他人交流，就屬於社交恐懼，或者是有其他一些心理問題，建議要進一步核實。如果只是不喜歡外出，就屬於一種正常現象，因為人的性格本身就可以分為內向性和外向性，這兩者並沒有絕對的好壞。建議沒事可以多出去走走轉轉，去一些人多地方，改變下生活習慣和身邊環境，慢慢會改變，加油💪
艾草莊園
我個人認為 不是不喜歡和人交流 而是潛意識裡對交流的對象或者話題不感興趣 又不好開口拒絕 所以 對方越說 你的牴觸情緒越大 從而導致越來越煩燥吧
HY小樣兒
可以考慮一下去看心裡醫生了
梁敬濤1記錄生活liang
總是覺得和別人不在一個頻道上，不想和別人接觸，沒有共同語言。
人間雖好，下輩子再也不來了
