加拿大總理特魯多的夫人蘇菲（Sophie Gregoire Trudeau）昨天通過社交媒體宣佈，她的醫生向其證實，
她的新冠狀肺炎已治癒。她通過視頻向支持者表達感謝，鼓舞大家挺過艱難時刻。
週六晚上，蘇菲在Facebook上對粉絲們說，“我想告訴大家一個最新消息:我感覺好多了，我的醫生和渥太華公共衛生部門已經給我開了綠燈。”
她感謝所有向她伸出援助之手並送上祝福的人，她承認現在是“充滿挑戰的時候”，並補充說，“我知道一個人不容易。”
然而，她指出，為了幫助控制病毒的傳播，繼續遵循政府的健康建議，包括疏遠社會關係是很重要的。
她最後說:“我勇敢的朋友們和加拿大同胞們，我們將度過難關，我們將一起度過難關。”
在她的信息中，蘇菲提請人們注意所有那些在與加拿大COVID-19的鬥爭中超越自我的個人和企業。
她發表此番言論之際，加拿大鵝、Bauer和Labatt等公司已承諾為加拿大食品銀行、醫院和前線工人生產醫療用品。
她說:“這是世界目前所需要的，許多加拿大人正在這樣做。”
在這樣的特殊時期，小編為大家整理了一些實用的防疫手段及物資，希望能共同度過難關！
購物注意事項
大家雖然現在每天都在家，但出門採購物資還是必不可少的，就算不出門，也需要叫外賣。
不過大家有沒有想過，如果這些購買的商品上也攜帶病毒，那豈不是引狼入室？
最近YouTube上一個名叫Jeffrey Van Wingen的美國醫生，給大家提出了一些去超市購買商品以及訂購外賣的建議。
去超市購物的話，要做到以下4點：
1，不僅要用消毒溼巾清潔購物車把手的部分，還要把購物車底部、接觸到食物的部分，一併用消毒溼巾擦拭、消毒。
2，確定你碰的物品是你要買的，不要拿起來又放回去，這樣會增加傳染病毒的幾率。
3，如果你有任何新冠病毒的症狀，不要出門購物。
4，確保買足兩週的量。
從外面買回來的商品，如果不是立即要用的，最好讓它們在你的車裡或家門外放上3天。
因為新冠病毒在空氣中存活3小時，紙盒上存活1天，塑料或者金屬表面則能存活3天。
需要注意的是，不要以為把東西放進冷凍庫就可以凍死細菌，研究表明，冠狀病毒在冷凍環境裡，可以存活長達2年！
商品買回來後，也不是萬無一失了，我們需要對這些買回來的商品進行消毒，Jeffrey也給出了具體做法：洗乾淨手後，把桌子分為兩個區域，一半是消毒區，一半是未消毒區，把所有商品先放在未消毒區。
對於那種有雙重外包裝的商品，比方說早餐麥片，只要去掉外部的紙盒，把裡面的東西直接放在清潔區域就好。
罐裝物品或塑料包裝的物品，比如薯片，罐裝飲料等等，則直接在外包裝上噴消毒水就好，那些比較容易被店員或客人碰觸的部位需要再重點擦拭一下。
對於有塑料袋包裝的蔬菜，有兩種處理方法，一種是讓家人打開冰箱，然後你把蔬菜的包裝袋撕掉，裡面的蔬菜直接扔進冰箱；另一種方法則是用消毒紙巾給外面的塑料袋消毒。
像新鮮的果蔬類產品，則需要在肥皂水當中清洗20秒，就像平時洗手一樣。
如果不親自去超市，叫了外賣應該怎麼消毒？
首先，外賣儘量選擇熱的食物，食物到了之後，打開外包裝，讓裡面的食物直接自由落體到自己家的盤子上，不要用手去觸碰食物。
必要時還可以用微波爐熱一下，這樣可以降低病毒活性。
最後，則把包裝紙啥的迅速扔出家門，避免病毒留在家中。
衣服鞋子要注意
根據美國傳染病專家表示，新冠病毒在鞋底上能夠存活5天，如果鞋子在超市，或公共上走過，鞋子會更加容易沾上病毒。
鞋底通常由耐用的合成材料製成，比方說橡膠，PVC或襯有塑料的皮革，由於這些材料是無孔的，因此它們都攜帶大量細菌。
每天都洗鞋也不太現實，所以，鞋子最好能夠放在屋外。
除了鞋子，出門穿的衣服也很容易沾染病毒。
很多小夥伴平時就有“外衣外用，居家服內用”的習慣，這個習慣在現在這樣的非常時期會很有幫助。
在出入了人群密集的區域，要用消毒液稍微噴洗一下大衣，在家裡則儘量穿居家的衣服，不要觸碰外衣。
頻繁使用的手機，可能有飛沫的眼鏡，也是需要重點關注的部分。
消毒用品推薦
說了這麼多要注意的，這裡也為大家推薦一些常用的消毒用的產品。
免洗洗手液
在碰完電梯按鈕，公共區域的門把手等，可以用一下免洗洗手液及時消毒。
酒精便籤紙
這個酒精紙非常適合用來擦拭手機電腦等經常接觸的物品，擦完後用幹紙巾再擦一下。
眼瞼清潔布
由於病毒能夠入侵結膜，所以眼部的衛生也很重要，眼瞼清潔布則是專門用來清潔眼部周圍的。
漂白水
定期使用漂白水清潔廁所下水，防止糞口和氣溶膠傳播。
消毒噴霧
這種消毒噴霧可以說是萬能的了，在廚房用紙上噴一些，什麼都可以擦。
由於最近超市的搶購熱潮，很多清潔用品超市內都被搶購一空，大家也可以使用酒精進行消毒。
75%的酒精對新型冠狀病毒具有較好的消殺效果，如果有99%的酒精的話，可以用3份酒精1份純淨水的比例進行稀釋。
需要注意的是，酒精既是消毒品更是易燃易爆品，75%酒精的閃燃點非常低，明火以及電器引起的火星就能點燃酒精甚至引起燃爆。
所以不可以在空氣中噴灑酒精，而要以擦拭的方式使用，可以將酒精噴在抹布或廚房用紙上使用。
擦拭時量也不要過大，因為擦拭的酒精會揮發，如果室內空間特別是廚房內有過多的酒精蒸汽，同樣容易發生爆炸和火災。
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