陽池：驅走手腳的寒冷。
功能及主治：腕關節紅腫不得屈伸，腕關節痛，前臂及肘部疼痛，急性踝關節扭傷，口乾。
註解：陽，陰陽之陽;池，池塘。穴在腕背凹陷中，經氣至此如水入池塘。女性在經期、孕期和產褥期這些特殊時期很容易出現手腳冰涼的情況,這是氣虛、陽氣不足的反應。這時用中指指腹按摩穴最為適宜。此外，按摩穴還可緩解腕關節損傷和急性踝關節扭傷。
按摩陽池穴的手法：按摩陽池穴時間要長，力度要緩。先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。另外經常按揉陽池穴，能夠防治“鼠標手”
定位：在腕後區，腕背側遠端橫紋上,指伸肌腱的尺側緣凹陷中。
快速取穴：抬臂垂腕，背面，由第四掌骨向上推至腕關節橫紋,可觸及凹陷處即是。
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