迷茫的時候該怎麼辦?

拼命姑娘的日常小事


面對你現在的情況,你現在有這樣的想法是很正常的,很多處在這個階段的人都是這樣的,所以你不要擔心,在這裡給你推薦兩方面的方法,希望對你有所幫助。

第一,明確方向,提升實力。

要結合自己的專業和愛好大致確定自已的發展方向,並制定短期和長期的目標,目標要明確具體可操作,目標就像黑暗中的明燈,你會全身心投入,伴隨著能力的提升,你將不再迷茫!

第二,改變認知,心向陽光。

每個人都有各自優點和不足,這是正常的,走向職場各種挑戰也確實存在,我們要多去看,去想自己的優點和取得成功的方面並從中總結經驗,而不要總盯著自己的不足和麵臨的困難,就算將來有失敗,我們要堅信,我們很年輕,我們一定會成功的!



瑞博老師


如果沒有家室,想換工作我覺得完全可以。趁還殘存的勁頭去闖唄。不過也要給自己定位,是因為業績差不想工作還是真的覺得枯燥沒有價值。如果是前者或許可以先不要辭職,畢竟過了這村沒這店,請幾天假期去溜溜唄,找朋友聚聚或者回家放鬆(如果敢的話😂) 如果因為後者就趁還在崗,多發展一點自己價值,找喜歡的工作發揮極致,做熱愛工作的人🤓

不過迷茫很正常。可能只是最近你沒有感覺到自己努力有點對自己洩氣罷了,要淡定淡定啊朋友。對自己期望高的同時得對自己負責嘍,不要辣麼懶嘛就多做些事情啦(自己感興趣的嘍~) 要不就乾脆淡定一些 活得無知一些 愛咋咋地也很酷啊

最後放一張我喜歡的圖片吧



對話人物


越是迷茫的時候越要靜下來,


牆體藝術浮雕創始人


每個人都在用力地走著自己的路,但在某一個時段,某一個方面,就會找不到方向,找不到出口,進入了所謂的迷茫期。比如:婚姻、家庭、事業、社會生活等方面。

在起點文學網上看過一部小說《迷茫期》,書中講述了一個即將畢業的大學生,懷著憧憬走向社會,勵志要做一番事業,但是卻遭遇了種種挫折,面對這些卻不知道該怎麼辦。內心充滿了矛盾:究竟是繼續走下去呢,還是就此停步不前了?這種一段時期的困惑和不確定,就是迷茫。

什麼是迷茫期,主要表現是什麼?

所謂的迷茫期,就是在一段時期,在某個方面遭遇了很多,出現了困惑和不確定,卻不知道應該怎麼辦。

迷茫期的主要表現是:人的迷茫期,在每一個年齡階段都會出現,因人而異,有長有短。出現迷茫期的時候,同一性的特質是:失去了前進的方向,在矛盾的交織中,感到疲憊無力,內心焦灼。對自己所做的每一件事都感到不滿,但又很無奈。甚至,情緒煩躁,脾氣暴躁,開始消極地對待事情。

需要重視的是:一旦出現負面情緒,特別是悲觀消極情緒,是很可怕的,也是很危險的。有些時候往往因為不能正確度過這一時期,而產生一些不良後果,如,抑鬱症、暴力傾向等等。所以,處於迷茫期的人,一定要自我警醒,正確面對,安全度過。

如何度過迷茫期,可以從以下四個方面來做:

一是要調整好自己的心態,淡定從容地面對所有的事情。放下讓你所迷茫的事情,暫時從事件裡出來,做一個旁觀者,用他人的心態看待這件事情。用阿Q精神自我安慰一下,這一點是必要的。告訴自己,你不是萬能的,你也是常人,你也有無能為力的時候,不能強求自己。這樣就把自己解脫了出來。

二是要清楚自己為什麼迷茫,自己到底需要什麼。當自己知道了想要什麼的時候,就會感到一種莫名的輕鬆,就會消除一些莫名的恐懼和一些負面情緒,也會採取一些行動,一些好的方法,積極地去做。哪怕只是一些微小的努力。微薄的付出,但是證明,你是在向正確的方向邁進。

三是放空自己,什麼也不要做。休息一段時間,對所有的事情都採取冷處理,讓自己平靜下來。抱著順其自然的心態對待一切,給內心一點兒空隙,讓自己自由呼吸一下,減減壓,提振一下精神。

四是對號入座,尋找參考答案。找到與自己相同境遇的人,用別人的經歷來對照自己的經歷,找到一些好的方法,從中借鑑經驗。比如,在情感上迷茫,就看一些愛情方面的;工作事業上迷茫,看一些勵志或者職場方面的。可以是影視劇、書本,也可以是短視頻、微信圈,雞湯文也不錯。

人之所以會出現迷茫期,根本的原因是自己閱歷不足,社會經驗不豐富,對自己缺乏自信心。只要把握正確的方向,堅持自律,內外兼修,奮力前行,一定會一帆風順!

(我的回答,解決了您的煩惱了嗎?如果您有什麼更好的想法,歡迎評論區留言,我們共同分享。)



米揚夜讀


看看曾經或正在輝煌的你,想想未來內心真正的期盼。加油,就好。


執念FFF


大學最後一年的那半個學期,是我人生第一次知道什麼叫迷茫。


課程已經結束,工作還沒有著落,考研還沒有想好要不要。看著同學們陸續收到心儀的單位錄用通知和研究生錄用通知,心裡焦慮不安,但又看不到自己的未來在哪裡。


南方的天氣,早早就悶熱不堪,更是讓人覺煩躁。


為了讓自己安靜下來,我覺得必須有點事情做才行。於是找書做讀書筆記,什麼書都行。雖然看不進去內容,但摘抄多少能讓我的精力集中於此。


一天又一天的摘抄,我的心情還真的很神奇地平復了。每天按時吃飯睡覺去參加面試,忽然就覺得方向又漸漸清晰起來。


後來參加工作,第一次遇見瓶頸期時,也是十分迷茫。


原有崗位業務已經很熟悉了,再怎麼努力職位上也不會有什麼上升空間;但晉升去公司推薦的崗位,卻又不是自己喜歡的,不知道自己能不能持久出成績。


而此時,公司恰逢併購,我又懷孕。似乎所有的機會都和我無緣了,產假後返崗,公司早已經一個蘿蔔一個坑。我雖還在原崗位,但實際工作內容已經不是我擅長的,其實就是待安排。


新環境下的陌生,業務的不熟悉和空檔,隨機的外派和加班,新領導新同事間的磨合,工作和家庭的平衡,身體尚在恢復......諸多的因素湊在一起,悲觀情緒便起來了。


人一旦悲觀,就會懷疑人生,忽然就覺得看不清前面的方向,不知道自己接下來該如何做。


這時候,我開始強迫自己寫東西,把自己的困惑、不滿、擔心全部羅列出來,然後一個個分析,分析最壞的結果是什麼,自己是否可以承受;分析最理想的狀況是什麼,要實現它自己還缺失什麼;最可能做到的是什麼,我現在開始的話要先做什麼。


我發現,這麼一梳理,心裡真的明朗了許多。


每個人的一生,都不可能一帆風順,迷茫誰都會遇到。


而每一次,我都會用文字梳理的方式,釐清一團亂麻的思緒。我也相信,每個人都會找到自己適合的方法。


比如,跑步。

比如,早起。

比如,讀書。

比如,做自己最擅長的事情,找回信心。

比如......



我是子子



如果沒記錯,這類問題我回答過很多。

迷茫是每個人都會遇到的,無論你是在少年、青年、中年、還是老年時期。當然最後一個時期特別少,那是因為古人云那是到了知天命的時間了,很多事情你都明白且看透了。


每個階段的迷茫也是不同的,不同的迷茫我們需要有不同的應對:


青少年時期迷茫是不知道做什麼,學了很多知識有什麼用。許多時候青少年的迷茫是因為缺乏獨立自主造成的。這需要周圍的家長及老師在教育培養孩子建立自己的世界觀,並引導他自立自強,自己設定目標,自己完成。主要以培養他獨立自主的性格為主。


大學時期的迷茫可能來自於愛情、畢業後的焦慮。這需要形成自己的愛情觀,對於未來社會上的變化需要大學生更早的進行社會實踐,保持和社會的同步,而不是每天呆在宿舍遊戲,與社會脫節。對於自己的興趣,可以通過選修或參加其他興趣班的形式來完成。


中年的迷茫在於你緩慢的收入跟不上家庭的開支及社會物價的上漲,而與此同時是你年齡逐漸增大後到達天花板,你自己卻又沒能在到達天花板之前越過當前的職位層級。

這需要你保持旺盛的求知慾和學習動力,許多我認識的中年人的迷茫來自於自己幾乎N年沒有學習,沒有對自己的知識、認知結構體系更新造成。不客氣的說,很多人的工作經驗除了剛開始一兩年是真正的學習吸收之外,剩下的N年實際屬於重複勞作,從提升的角度來說,這些年的經驗對於自己的貢獻幾乎為零。


對於迷茫,讓自己形成獨立的思考方式,不盲從他人的言論行為。其次保持旺盛的求知慾和學習能力。懷有一顆對這個世界好奇的心,這樣你才能不斷的前進。


DQ視角


我迷茫的時候我會約上朋友去咖啡廳坐一下,大家坐在一起聊聊,人處於迷茫的時候會有很多的疑問。你不妨隨口和朋友提提,聽聽他們是什麼想法?每個人的想法都不一樣,也許某個人想法突然會讓你從迷茫中走出來也不一定!





又或者出去旅遊。你列一個名單出來,從中選擇一個,你最想去的地方。如果覺得一個人去會害怕或孤單,可以約上你的朋友一起去!旅途上的風景或逸事趣聞也許會改變你現在的心情和想法也說不定!


寶媽Angelkoon



午夜精靈67099503



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