大家好,我是美食記的大碗,用最簡單的食材做出最美味的菜!
我家小朋友最喜歡吃黃瓜,黃瓜多吃一點好,水分也多,所以今天送一道簡單又好吃的湯給大家,主要還減肥。
食材
黃瓜2根,皮蛋3個,鹽適量,雞精一勺
做法
步驟1
![最適合夏天的一道湯,不放一滴油,清淡美味,好喝不上火](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
我個人覺得黃瓜多一點,味道會更好,這樣湯汁特別的清香哦。
步驟2
![最適合夏天的一道湯,不放一滴油,清淡美味,好喝不上火](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
黃瓜備用切片。
步驟3
這是我自制的皮蛋,雞蛋加鵪鶉蛋的結合,看著流油的皮蛋,沒有現在就想把它咬一口的感覺,我都忍不住先吃了一個鵪鶉蛋,你們自己買幾個皮蛋就行了。
步驟4
我這個是雞蛋做的皮蛋哦,你們買鴨蛋的都一樣。
步驟5
準備一口鍋,倒入你覺得適量的水即可。
步驟6
燒烤以後加入皮蛋,全程不用放油的哦,所以也是一道減肥餐。
步驟7
煮兩分鐘皮蛋以後,加入黃瓜。
步驟8
先看看現在下鍋的黃瓜顏色,一會兒參考對比。
步驟9
煮了兩分鐘後的情況。
步驟10
在煮幾分鐘,看它們的變化,顏色變的更成熟了,是吧,當然你也可以不用煮的很軟,根據個人口感來定吧。
步驟11
差不多舀起來,加幾根蔥花,味道更棒哦,不喜歡蔥花的不用加哦,根據自己口味來定哈。
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