丫丫姑媽
昨天在街上，看見一個人穿的衣服很像我初戀男友，我心率驟然加快，血壓瞬間一百八。
又想起了過去，想起了那個人。
要命的是，晚上我就夢到我們真的重逢，我特別害怕又期待他看見我，一邊想躲，一邊又在想第一句話該怎麼說。他真的走過來的時候，卻猛然抱住我，瞬間我一句話都說不出來，淚流滿面……
醒來我看見旁邊熟睡的男朋友，我想如果我初戀回來找我，我感覺自己很可能會禁不住誘惑，可能拋棄他或者做出對不起他的事……
一時間腦補了很多，我產生了強烈的類似出軌的負疚感。
感覺自己好邪惡。
怎麼快十年沒見了，我依舊還對初戀念念不忘？這種感覺不是第一次了，我總是時不時想起我的初戀，之前我一直刻意不去在意。但最近想念初戀特別頻繁，我甚至確定，我對他還是有感情的。
有的人，我們可能用一瞬間愛上，然後用盡餘生歲月，都無法忘記。
我這時候特別想給他發消息，他的電話號碼換過，但是現在的我依然知道，手機上刪除了，腦子裡也記下來了。
我該怎麼辦？理智告訴我，有些事是不對的。出於職業原因，我試圖研究和解釋初戀問題，想要解開自己的困惑。
其實不止男生有“初戀情結”，女生也會對初戀念念不忘。
“第一次”在我們的記憶中是有主角光環的，這是一種難忘的心理機制。我們對自己的第一份工作、第一次去旅行的地方，第一次吃到某樣東西都會有深刻的記憶和體驗，何況是第一次愛過的人。
那時候的感情小心翼翼又奮不顧身。那個人身上有我們第一次心動，第一次嘗試去愛，甚至很多人生經歷都在那段時時間，與那個人發生各自交疊。
我們每一個的初戀，似乎都有光環加持。很多人都會很羨慕嫁給或者娶了自己初戀的人，感情之路如此順暢，一來就是“對”的人，連試錯的過程都免掉了。
不知道是閱歷的增長還是人總是選擇性記憶好的那部分。時間久了，我似乎也忘記了我們是因為什麼分手，似乎只是小吵了一覺，或者冷戰了幾天，怎麼就莫名其妙那麼長時間都沒有聯繫了呢？
我知道越想忘記是越不能忘記的，想起初戀是很正常的事。
認知心理學上有個“白熊效應”，我們想要忘記自己見過的一隻白熊，就在心裡默唸“我要忘記那個白熊，我要忘記那隻白熊……”結果心裡默唸越多，反而八隊白熊的印象會更深刻。
我讀書的時候反而會用這種方法來加強記憶，專門攻克那些我記不住的東西。比如我說“我要忘記白熊效應，我要忘記白熊效應……”然後記到了現在，在心理學教材第幾頁我都記得。
我只希望釐清自己的頭緒，不再心緒不寧，對我現在的生活產生好的影響。
想得起，不代表放不下；但是想起了還會擾亂自己，就是沒放下。
我希望做到和那段記憶和解，讓過去真的成為過往，就像我過往走過的路，看過的風景一樣，只是經過而已。
第一步：允許自己想起初戀，給自己專門的“回憶時間”。
這是美國諮詢師 Jay Dixit給出的建議——我們可以有一段固定的時間去想念和回憶我們的初戀，這個回憶可以具體，並且給自己設立一份回憶任務，找到一些心中要的答案。
他最吸引我的地方在哪裡？我們在一起的時候相處模式什麼怎樣的？在一起的時候面對我的情緒他是什麼態度呢？
我印象最深的一件事，是我們剛吵完架，冷戰了好幾天，誰也沒低頭。我當時覺得我們估計已經要分手了，他越不找我，我心越涼，心裡已經決定放棄這段感情了。
某天社團集體活動，我們又見面了，依舊誰也沒理誰。
可我一直不在狀態，隱約聽到有人喊什麼，卻沒在意，他突然撥開人群衝到我面前，二話不說拽著我的手就往外跑。我還沒反應過來，已經跟著他跑到湖邊。
我回想起剛剛是有人喊“地震了”，他是想拉著我跑，可其他人一個人也沒出來。
虛驚一場。
我們就這樣莫名其妙的和好了，我現在都還能想起他手掌的力道和溫度。那是我人生中第一次體會到被人如此在意和保護的感覺，那個人還是當時我最愛的人。
即使他對我說過再狠的話，即使都要“分手”了，在我的安危面前，一切矛盾都變得不值一提。
我一直想要的，就是那個無論如何都不會放開我的手的人。可是我們後來還是分開了，我以為他永遠不會離開我，越來越肆無忌憚，作走了他。也許他也還是愛我，但是不能陪我了。感情很多能夠抵過生死關頭，卻熬不過日復一日的相處。
這樣反覆回憶幾次後，我似乎找到了思路——第二步，找到自己在愛情裡的真實需求。
從前我總是忍不住拿現任和前任做比較，但前任他不是一個模板，也不是一個標準。
生命和生活都具有流動性。我現在的記憶只是停留在那年那時的他，但此時此刻的我們都已經改變了。
我終於承認過去的一切只在我的回憶而非現實存在了，未來也不會發生同樣的事。一切都在變化。
那我自己有變化嗎？
但他是第一個教會我如何去愛的人，從他身上我看到了自己最好的一面和幼稚自我的地方。
自他之後，我每次遇到喜歡的人，我都會告誡自己要好好珍惜、把握，管住自己的小脾氣，學會包容；還要學會有些小情緒，陽光開朗些，不要總給對方負能量……
我不止不作，也不缺乏安全感了。
我對待感情的態度越來越成熟，不會去要求現任做得比前任好，我會看到現任對我很多的包容。
也許還有需求不被滿足的地方。我近來越來越多想起出現，從潛意識的角度，是我對於現狀還有不滿意的地方。
我現任年紀比我小，是個很浪漫細心的人，他總會在各種紀念日生日給我準備很多驚喜禮物。我的初戀以前很直男，不懂浪漫，卻讓我莫名的踏實，他是一個能夠引領我的人。
他們是兩種不同的類型，我想我現在在感情中更多的是一個引領者的角色，這讓我有些疲憊了，我還是渴望被呵護。每個女生心中都藏著一個長不大的小女孩。
想要需求得到滿足，首先要被看見和允許。
每段感情多多少少都會出現問題，沒有問題的感情是不存在的。
所以最後一步，還是將自己的焦點從過去轉向當下和未來。
剛剛回憶的主角是初戀，現在主角變成了我自己和我的現任。
我開始問自己——
餘生想要什麼樣的生活？
和他生活在一起有哪些快樂？
下一次我心裡有什麼事會直接跟他溝通嗎？
十年後他還能給我同樣的愛，我依然會珍惜嗎？
我在感情中的底線是什麼？
遇到什麼事我會產生和他分開的想法？
現在我們的分歧有哪些呢？
我想要孩子嗎？他呢？
……
我發現很多問題曾經我和初戀也探討過，那時候還說要在一起一輩子，生很多小孩。
現在我的想法許多都變了，回過頭甚至覺得當初是那樣天真卻又無畏。
還有一些問題我至今也沒找到答案，但是我一想到這些問題，第一反應就是要和我男朋友探討下。
初戀的記憶還是會反覆閃現，但我知道，現在我們註定錯過成為彼此的初戀，我們都在用彼此挫敗的經歷，一點點學習，更好地去愛眼前人。
過去可以不是執念，而是審視自己，審視親密關係的契機。
我男朋友很愛我，我也很愛他，我們可以共同成長，在當下多製造關於未來的美好“回憶”吧。
無論是否想要挽回，過去都是回不去的，但更好的未來可以有，關鍵是和誰一起創造。
世間萬般苦
我的初戀，確切的說是暗戀！三十多年後的一天，我知道了他也暗戀我！那是在我十八九歲的時候，去農村我二姨家玩！有一天我去五哥家，坐在他家床沿邊上，不經意的回頭，正碰見我五嫂的弟弟在偷看我！四目相對！心狂跳不已！愛在那一瞬間產生！我們倆臉都紅了！他匆忙離開！那年他剛剛考上北大！二年後他送他外甥到過我家！這是我們第二次見面！他回去後給我寫了一封信，讓他姐姐給我！結果他姐姐認為我們不合適，就把信扣下來了！一晃三十多年過去了，他外甥女到我公司上班！他才和我侄女也是他外甥女坦白了對我的感情！並要了我的微信！我們暢聊了三天！每天都聊的很晚！很開心，他說這三十多年來從來都沒有忘記過我！可是第四天他莫名的就把我拉黑了！我心裡很難過！但是也是不得不接受的現實！他是個科學家，教授，有顯赫的地位，有老婆和孩子！我和他都是傳統觀念很強的人！我們做不出來有悖倫理道德之事！只有把深深的傷痛與愛埋在心裡，也許永生不能忘懷！但也沒有交集的理由！
嵐虹
忘不了。
有年放暑假買車票回家，我買到的是站票，他買到的是坐票，我們不同學校，約定在候車室門前碰頭。見了面他說要看一下我的車票，我把車票給他，他看了一下然後拿出自己的車票給了我，跟我換了票。他拿著我的票上了三號車廂，我和其他同學上了四號車廂。暑假高峰期人擠人，大半個小時還被堵在過道里走不動。只是不經意間的一個回頭，看到他在人群的另一頭拿著手機笑著朝我揮手，那一瞬間焦躁的心被巨大的歡喜所蓋，我想，這輩子就是這個人了。那情景真的很像《情深深雨濛濛》裡依萍和何書桓在逃難的人海里看到了彼此。從包裡拿出手機想給他發信息才發現有十三個未接來電，全是他打的。後來我問他為什麼給我打那麼多電話，他說總覺得心慌慌的，很不安，而我一直沒接電話他更加不安了。我才告訴他我確實上車前發生了點小意外，腳剛踏上火車門的臺階就被一個扛著行李袋強行插隊的大叔擠倒了，人太多一直在往前擠我根本起不來，列車員忙著維持秩序沒注意到，還是同學發現不對拉著列車員一起攔住了其他人我才得以起來。
年少的感情簡單美好，滿心滿眼都是那個人，記得所有他的好和他對你的好，真不是說忘就忘了，偶爾還是會想起，感激他在最好的年華里給了我銘記一生的溫暖
雲辭
在很多男生的心裡永遠，都有初戀的一個角落。哪怕時間過去了很多年，已經記不起對方的模樣，可還是記得某些方面的美好，記得曾經自己的青春。男生其實並不是忘不掉初戀，只是忘不了自己的青春而已。從懵懵懂懂認識戀愛，這是初戀教給每一個人的東西。我們總是在第一段感情中學到太多，這才讓我們總是無法忘記。
你男朋友還保留著初戀的照片，這說明初戀確實在他心目中很重要。但既然已經開始了和你的戀情，我想他至少應該把這些東西在明面上刪掉。
哪怕背後偷偷摸摸的去看，也算是對這份感情的一種尊重。開始了一段新的戀情不能說把以前的全部忘掉，可過去的就是過去了，至少要更珍視眼前。現在和對方好好談一談，允許他有私人空間，也允許他記得自己的初戀，可是請也對這份感情有一個最基本的尊重。
愛情總是自私的，我理解你的氣憤。如果我男朋友一直保存著初戀的照片，而且還被我知道了，大吵也都是輕的，我肯定要求對方刪除掉所有的東西。
要麼你和過去生活，要麼你就重視我們的感情。這可以作為處理這種事情的基本原則，就算初戀再美好，可畢竟已經是過去。男朋友忘不了初戀，真的沒辦法強求。可至少在表面上必須蓋章，不能夠表現出來，都已經是成年人了，這點演技總是要有的。
毀夢千萬次
肯定的，初戀，第一次戀愛！第一次牽手，第一次擁抱，第一次吻……
為什麼好多小動物出生的第一眼看到了誰。就會把誰當做自己的媽媽。就因為每個人乃至動物從觸感、觀感、聽感所感受到的有關的任何體驗，都會刻骨銘心，回味無窮。比如你和初戀的第一次牽手，那種麻酥酥的電流是否直擊你那小鹿亂撞的小心臟。以後的二任、三任，哪怕手摸爛，是否也沒有一絲顫抖。和初戀的第一次擁抱，是否柔軟的心驚肉跳。二任、三任，依然柔軟，但沒有了心驚肉跳。
忘不了初戀，還有一說:得不到的都是最好的！既然是初戀，肯定戀不到最後，對吧？
為啥汽車零件都是原廠的好！懂了吧？兄弟們！
小松鼠說事
我忘不了我的初戀，他對我很好我不知道他是否喜歡我，但是我喜歡他，他是我的初戀。
H G L
忘不了，第一次動感情，說忘記真的好難，就是有杯忘情水，喝了也是沒用的
初戀就是初戀，除了親情，友情，第一次覺著是愛情吧
初戀會帶來很多的東西
初吻啊 約會啊 第一次踏馬路 學校牽手的 各在一起的快樂
那樣純真的年華，怎麼會忘記
走過去的叫經歷 ，留下的叫青春
我的董小姐不懂
“我但凡只愛你六七成，只愛你七八分，都不至於落到這般。也罷，什麼罪過都算我頭上吧。我早該知道，狹路相逢，不愛者勝”
當幸福來撬門
初戀，情竇初開的時候，最單純的時候，第一次你忘得了嗎[互粉][互粉][互粉]
來自農村的健身小夥
我想很多人都會忘不了吧，畢竟那是自己的青春。不管過去多長時間，過去多少年，甚至可能你都很少會想起這個人，但是總會有那麼一些時候因某首歌，某個相似的場景，某個相似的背影想起了曾經那個讓你第一次感受愛情酸甜苦辣的那個人，也可能在無數個夜晚想念起那個讓你哭讓你笑的卻又心甘情願付出的那段青春，他會成為你生活中的一個影子，並不會對你的生活造成多大的影響，但它就好比一道電線杆橫亙在那。
