许多女明星会在生完孩子后，很短的时间内恢复身材，并迅速进入工作状态。网友们感叹女明星太强大，同时质疑和担心女明星有没有坐过月子？
付辛博和颖儿在参加真人秀节目的时候，曾爆料颖儿在分娩后第4天就已经准备减肥，第9天就出去拍戏了。颖儿在节目中提到，她和丈夫建立了生活原则的AA制，说这样会让她时刻感到生活带来的危机。
颖儿说她一想到以后可能会丢掉工作，就有很大的压力。由于丈夫没有答应给颖儿生孩子的钱，所以她在分娩时一直保持着非常节俭的状态。颖儿认为生孩子是一件非常昂贵的事情，抚养孩子需要更多的钱。
颖儿生完孩子的第9天就去上班了，为了能够更好的恢复身材，颖儿每天都带着束腰带。这个行为也导致了她在月子期间经常失眠，甚至呼吸困难。本应该坐月子的那个月，颖儿的体重从120斤猛减到94斤。很多人说现在看颖儿，总有一种徐徐弱弱的感觉。
对于女性来说，生儿育女是一件可能危及生命和健康的事情，所有坐月子也是一个很重要的环节，在这期间能够恢复身体。网友们也评论颖儿：这么做太不可取了。
那么，坐月子期间产妇应该如何恢复身体？
1、饮食应该避免寒性食物，适量补。我国中医中流传着一句话，女人在分娩前就像一团火球，在分娩后就像一块冰冷的冰。所以，女性在分娩后不仅要保持身体温暖，而且食物和饮料也要避免吃寒性的食物。
此外，分娩期间必须补充营养，而且还要保证身体营养是逐步补充的，饮食营养还有合理安排。
2、注意休息，加以适当的锻炼。从传统说法上看，女性应该注意在月子里保证休息，但一切都应该注意度。如果在一个月中一直躺着或坐着，根本不锻炼，正常人也是受不了的。而孕妇这个时候恰好体质弱，一直休息不仅不会恢复身体，还可能导致其他问题。
值得注意的是，锻炼也应当适当的进行。可以选择在室内慢走或者其他慢运动，以放松的方式来锻炼自身肌肉和骨骼的恢复。
3、注意个人卫生以及保持心情愉悦。许多人认为坐月子期间不能洗澡，要求产妇不洗头发和洗澡。甚至还直接忽略了清洁隐私部位，其实在坐月子期间养成好的清洁习惯和使用好的方法，是不会对身体造成任何的伤害，还可以保证清爽以及产妇的心情愉悦。
宝爸作为孩子成长的孩子道路上的帮手，不光要照顾好孩子更要照顾好产妇。特别是宝妈一定要保证自己的心情愉悦，学会爱护自己，不为以后留下任何的健康隐患。
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