背景

每日“眼保健操”，即眼周针灸压力点的按摩，在大约50年的时间里一直是中国学校国家视力保健政策的一部分。然而，眼操对近视进展和眼镜配戴的影响还没有明确的研究。本研究评估了眼保健操对农村儿童视力和戴眼镜倾向的影响。

方法

于2012年9月以基线随机抽取2 5 2所农村学校进行队列研究，并在9个月和2 1个月后进行 随访调查。使用倾向-分数匹配(PSM)、多变量线性回归和Logistic回归对结果进行评估，以调整进行和不进行眼保健操的儿童之间的差异。

结果

在随机抽取的19934名儿童中，2374名近视儿童(双眼等效球镜屈光度 ≤ − 为0.5D)(11.9%，平均年龄10.5[标准差1.08]岁，48.5%的男孩)双眼视力为≤6/12，可戴眼镜矫正到 6/12。在这些完成了21个月随访的儿童中，1217名(58.2%)的儿童报告在上学时练习眼保健操，874名儿童(41.8%)没有练习眼保健操。经过倾向-分数匹配后，1652名儿童(79%)得到匹配：826名(50%)在眼保健组，826名(50%)在不锻炼组。在9个月或21个月时，无论是Logistic回归还是PSM，进行眼保健操与LogMAR裸眼视力和配戴眼镜的变化无关。

结论

我们没有发现眼保健操对视力或眼镜配戴有影响的证据。

关于眼保健操，近年来国内眼科专家观点

中国医师协会眼科医师分会会长、全国政协委员王宁利教授：近视眼防控没有神医，没有神器，必须是国家战略、全民行动。对于近视眼防控，国家出台了近视眼的防控指南，把已经成熟的技术全部做了介绍，应该遵循国家已经制定的防控技术。眼保健操做对了，做准穴位了，做认真了，对缓解视疲劳，减少调节障碍绝对有用。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视，而需要综合防控。

北京同仁医院眼科中心李仕明博士：根据临床试验，基于中医穴位设计的眼保健操有一定的保护作用，但要求一是要做准确、做到位；二是要科学用眼。如果孩子长时间近距离看手机、电脑，即便每天做一两次眼保健操，也如杯水车薪，效果自然不好。所以，眼保健操的作用不能被过分夸大，也不能随意否定。

北京市现行眼保健操参与制定者、北京同仁医院眼科专家邱礼新认为,眼保健操根据传统中医理论编制而成,通过刺激穴位、按摩睫状肌达到缓解眼睛疲劳的作用,作为预防近视的一种手段,有其合理性。但眼保健操只是众多预防近视措施的一种,想单纯通过眼保健操来预防近视是不可能的。

中国中医科学院眼科医院副主任医师杨晓桦认为,现在还没有科学依据证明单纯靠眼保健操能治疗或矫正近视。眼保健操的原理主要是基于中医传统穴位按摩,通过按揉眼部周围肌肉,疏通经络气血,起到缓解眼部疲劳的作用。

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