不知道各位寶媽是否還記得自己產後第一次恢復月經的時間呢？
部分寶媽在出院後一個月就恢復了，當時還以為是惡露；
有的寶媽則在半年後恢復；
而有的寶媽整個哺乳期都沒有月經，
這是為什麼呢？哪個才是正常的呢？
醫生答：都是正常的。
產後一年沒來“事兒”？媽媽的“復潮”時間為何差異這麼大？
麗珊媽媽產後在哺乳期，加入了很多寶媽群，看著寶媽們分享帶娃的經驗和產婦自身的身體保養。最近有件事讓她比較煩惱，就是惡露似乎持續一個月了還不乾淨，問了群裡的寶媽們，有些寶媽說惡露一般是半個月至一個月會乾淨的；還有幾個寶媽問她：你會不會來月經了呢？
有些寶媽卻笑了，說麗珊還在哺乳期，怎麼會來月經？
麗珊有些擔心，怎麼她們說的情況，自己都不大像呢？
幸好，群裡還有一位婦產科大神級醫生，當群裡爭得沸沸揚揚時，馬上有人@了這位寶媽醫生，問問她到底哪個才是正常的。
這位在醫院工作的寶媽下班後，就馬上回復了：你們別擔心，你們說的情況都是正常的。
原來啊，在哺乳期，寶媽身體會分泌“泌乳素”，這種激素產生地越多，媽媽分泌的乳汁也越多，同時，泌乳素也會抑制月經的形成：在一個月經週期內，女性的子宮內膜會逐漸變厚，大約增厚1CM左右，到了時間，就會脫落，形成經潮。而泌乳素分泌增長，會抑制子宮內膜無法增加厚度，於是也無法產生脫落，導致月經停止。
如此說來，在哺乳期的媽媽，是由於堅持母乳餵養，所以身體激素和一般的狀態是不一樣的，哺乳過程中泌乳素一直是高度分泌狀態，所以月經就暫停了。
那麼產後月經的恢復時間有長有短是怎麼回事呢？
產後月經的恢復時間，和哺乳方式、哺乳頻率和哺乳的時間段長短都有關係，分別有以下情況：
一、哺乳期的寶媽
1、大多數寶媽：6個月左右恢復
2、少部分寶媽：2-4個月左右恢復
3、少部分寶媽：整個哺乳期都沒有月經
二、混合餵養的寶媽
混合餵養的媽媽，因乳汁分泌較少，泌乳素水平較低，所以恢復時間相對較早。
三、沒有母乳餵養的寶媽
沒有餵奶的寶媽，一般在產後6-10周左右恢復月經。
所以，月經恢復快慢，都是正常的，寶媽不需要過於擔心，
孕媽生完寶寶後，寶媽需要多多注意保養好自己的身體，特別是在哺乳期，是女人調理身體的最佳時間。
哺乳期要注意些什麼？
1、注意觀察身體月經規律
哺乳期的月經如此“任性”，但脫離哺乳期、也就是斷奶後，月經一般是很乖巧的，在斷奶後1-2個月就恢復正常，若寶媽那時月經沒有來，就要及早去醫院檢查一下了。
2、哺乳期仍會排卵
月經來潮不是排卵的必要條件，所以，哺乳期的寶媽們，你們還是會排卵、還是能受孕的，如果沒有打算再生一個，就記得要做好避孕措施咯，如果想要生二寶，請選擇無視本段。
3、飲食要營養均衡
寶媽在哺乳期，基本上和“瘦成妖精”是無緣的，為了給寶寶提供足夠多的營養，必須吃吃吃。但是，吃也要講究吃法，不能隨便亂吃：食物一定要清淡且多樣，還可以少食多餐。
為了提高乳汁產量和質量，可以補充多些湯類，比如，骨頭湯、雞湯、鯽魚湯等，各種家禽如豬牛羊的精肉、蛋製品以及應季蔬菜和水果；其他辛辣、寒涼、膨脹、煎炸等食物，請不要吃，因為會影響到寶寶的呢。
4、不隨便服用藥物
和整個懷孕期一樣，哺乳期也是個考驗寶媽身體素質的時候，保護好自己，不能病了，因為病了很難用藥，這時候切記自己亂吃藥。如果實在病得比較嚴重，要告訴醫生，自己處於哺乳期，謹遵醫囑用藥。
此外，還有一點非常重要，哺乳期的寶媽，可能因為要照顧寶寶、睡眠不足、身體狀態又不佳，所以脾氣可能會變得很不好。但為了寶寶和自己的身體健康，請寶媽還是儘量保持作息規律，養好精神，保持好心情，這樣乳汁分泌質量也會更好，乳房疾病也會被趕跑。
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