親親碩碩
個人經驗:希望對你有用！
第一，你和寶寶一起上床睡前，可以睡覺之前給他講一本繪本，如果孩子陪你看，不睡也不要著急，就是你們一起看，讀著讀著他累了，就躺下了，慢慢的就睡著了！
第二，如果讀完繪本還沒有睡，建議打開手機，音樂🎶App播放睡前音樂或者睡前故事！定時30分鐘，自動關閉，免得你睡著咯，手機一直再響！
這個時候，你一定要把自己手裡的工作放下，一起陪他睡覺！可以等孩子睡實了以後，再去做手裡的事情！
lynne84393060
我家寶寶也快三歲了，前段時間也是晚上很難入睡 ，看她連打哈欠 讓她睡覺就是不睡，我的解決辦法是
1每天睡覺前半小時不能看電視
2 白天的運動量要有（散散步 玩玩球之類）
3把燈關掉 放點輕音樂或者寶寶喜歡的音樂，還有寶寶喜歡聽故事也可以給她講講故事
我們晚上現在是聽音樂自己選的要聽小星星重複放十多分鐘就睡著了
Zx505
燈是最好的發明，也是最壞的發明。
到點關燈。（9：30前）
別無它法。
匠心沐育
從小沒有培養好，如果三個月開始該睡覺時候有意識營造睡覺氛圍，慢慢調整孩子的生物鐘，形成規律孩子也好帶，如果放任不管，三歲了再調整孩子鬧大人累。
分享到:
