想必妹子們經常聽到這些言論：
皮膚出油是因為缺水啦，買個補水面膜就好了~
長痘痘是因為缺水，你要補水啦”
哎呀你臉這麼油因為是外油內幹啦，你要保溼補水啦”
等等“XXXXX都是因為缺水”系列。
於是問題來了，有些油皮妹子屁顛屁顛買了一大堆補水面膜來敷，結果出油沒有絲毫改善，反而悶出了更多痘痘，臉都要爛掉了，然後還怪補水面膜沒有效果。。。。。。
哎喲喂，可是妹子，你真的不缺水啊~~~~
為了不讓廣大妹子們繼續深陷“出油是因為缺水”的誤區，今天就跟大家好好說說出油跟缺水到底有沒有關係？“外油內幹”應該怎麼辦？
皮膚為什麼會缺水？
皮膚為什麼會出油？
外油內幹”存不存在？
外油內幹”應該怎麼辦？
皮膚為什麼會缺水？
皮膚是怎麼“保溼”的？
要想知道皮膚為什麼會“缺水”，我們先來看看皮膚是怎麼“保溼”的。
我們看到，皮膚保溼主要靠角質層形成的天然保溼屏障，其中對保溼起關鍵作用的有三大部分：
天然保溼因子（NMF）：它存在於角蛋白中，保持著角質層中的水分。
細胞間脂質：雖然NMF是個棒棒噠的保溼劑，但是它是水溶性的很容易流失，所以就需要細胞間脂質啦，它可以保護NMF不亂跑。
皮脂：這是皮膚鎖水的最後一道防線，也就我們俗稱的油。皮脂腺分泌皮脂，保護NMF，使皮膚充滿水分~
皮膚為什麼會缺水？
如果三部分都完美的協同合作，我們皮膚就會水噹噹的，看起來細嫩有光澤。但如果某部分受損，但如果某部分受損，皮膚就會幹燥缺水。
過度清潔。之前在“你的皮膚真的需要那麼多瓶瓶罐罐麼？”裡面提到過，過度清潔對皮膚傷害很大。大力去角質容易破壞角質層中的角蛋白，經常使用清潔力太強的洗面奶會造成細胞間脂質流失，從而使皮膚屏障受損，皮膚也就容易出現乾燥蛻皮泛紅等症狀。
濫用護膚品。濫用護膚品也是造成皮膚屏障受損的重要原因，頻繁更換護膚品、使用刺激性的成分，長期使用含酒精的產品，或者盲目刷酸，都有可能傷害皮膚。所以即使是油皮妹子們，也要根據自己皮膚狀況來合理護膚，不要以為自己是城牆皮就亂來，不然皮膚受損了想哭都來不及、、、
皮膚分泌油脂過少。前兩種都是外在自己作造成的缺水，而皮膚油脂分泌過少更重要取決於基因、雄性激素等。油脂分泌少了鎖不住水，也就乾燥了，這一般是先天性幹皮的原因。皮膚為什麼會出油？
這個剛才講過啦，出“油”指的就是皮膚表面的油脂，出油多少主要由基因、雄性激素決定，同時也受環境、護膚品等的影響。大部分油皮都是天生的，沒辦法。
外油內幹”存不存在？
存在。
剛才講過啦，如果你先天皮膚出油過多，加上皮膚屏障受損，那麼就可能會出現外油內乾的情況。
外油”跟“內幹”有木有關係？
沒有關係。
剛才也說過啦，“外油”是你先天油脂分泌過多，“內幹”是你皮膚屏障受損，兩者沒有必然關係。而且大部分油皮不是太作的話，皮膚屏障一般都好好的，不會出現“外油內幹”的情況，大部分只是過油而已。同理，大部分油脂分泌較少的幹皮，才更容易出現缺水的情況。
怎麼識別自己是不是“外油內幹”？
如果你覺得自己臉上很油，卻又感覺很緊繃乾燥，甚至脫皮。那麼你就是外油內幹！
而不是出油一多，就聽導購一忽悠就覺得自己是外油內幹了。
外油內幹”應該怎麼辦？
既然把原理已經搞清楚啦，那麼怎麼解決也就好辦了，對於“外油內幹”的妹子們，要做的就是：
控油+修復皮膚屏障
不過，在做之前，最重要的是搞清楚你是不是“外用內幹”，其實大部分的油皮妹子皮膚屏障都好好的，不需要繼續作死了。
控油
溫和潔面
不管是油皮還是幹皮，都不推薦清潔力太強的潔面產品，因為很容易傷害皮膚屏障。不要因為自己出油太多就使勁洗，其實溫和潔面產品已經足夠了。溫和潔面產品首推氨基酸洗面奶，像芙麗芳絲什麼的大家應該都耳熟能詳了吧。
控油產品
如果你只是單純出油很多，皮膚屏障沒問題，在皮膚可承受的情況下可以適當選擇含水楊酸或果酸的產品來進行控油。但如果你皮膚屏障已經受損，就不建議用酸類了，可以用一些控油消炎的爽膚水就好了。
修復
如果你每次用溫和潔面洗完臉後也不覺得幹，那麼你不需要繼續使用保溼修復類的產品了。
如果你洗完臉後覺得皮膚乾乾的緊繃著，或者平時容易蛻皮泛紅，那麼可以適當使用一些含有NMF和神經酰胺的產品修復皮膚屏障，但不要使用以油脂為主的封閉劑和保溼劑，畢竟你不缺油。
總結：想必看了上面的介紹大家也該明白，正常油皮皮膚是沒什麼問題的，“外油內幹”一般是自己作死使皮膚受損的結果。
所以大家平時也要合理護膚，不要過度。如果皮膚已經受損，就不要再繼續做啦，慢慢修復就好啦~~
對啦，皮膚受損時一定要做好防曬啊！
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