一直都有这样一句话：“一孕傻三年”。想必很多生过孩子的妈妈们，都会很清楚的现在自己生完孩子会有很多的改变。包含外貌的、身材、心理的变化。而这些变化不仅仅是在普通人可以看到的，在明星的身上也是尽显无疑。
女明星5年生4胎，且学外国人不坐月子，现在气色衰老令人唏嘘
一提到蒋丽莎，大多的人对这个人的名字估计不认识，但是一说到是活佛济公的主角陈明浩的妻子，相信大家就会有印象了吧。他的老婆之前是个模特，也学过一些负责设计类的，现在和陈明浩结婚了就在家做家庭主妇。
她的生育经历真的是让很多的惊讶，蒋丽莎2011年至2016年5年间生了4胎。且在她上节目的访谈中，我们得知这4胎皆是剖腹产，而且学习外国人的不坐月子，生完孩子隔着15后天就出门9次。如此频繁的生育，很多的网友调侃说：是不是肚子里面刚刚出来就想着又要怀孩子。
那么如今的她怎么样了呢？如今，脸色变得非常的不好，而且皮肤出现了松弛的和蜡黄的现象，整个人看起来很显老，整体的气色老态。很多的网友看到后都说：这个女明星5年生4胎，还不坐月子，导致出现了这样衰老的状态，实在令人唏嘘。
这个例子也给许多生了孩子或者即将要生孩子的女性朋友们提了个醒，产后的休息和保养是十分重要的，这个期间女人的身体是比较虚弱的，虽然说不要像之前的那样传统做月子的习惯。但是产褥期的调整和也是必不可少的，不要说看着人家外国人不做月子就盲目的跟风，每个人的身体体质是不一样的。
刚生完孩子需要注意哪些事项呢？
1.一定要选择科学的坐月子
相信很多的地方还是保留着生完孩子后坐月子的习惯的，为了让产妇得到良好的休息和恢复，所以科学坐月子是比较值得提倡的。坐月子期间妈妈也要注意饮食的均衡搭配，同时也要特别注意卫生。建议有条件的可以去月子中心或者说请个月嫂。
2.心态要放好，不要在月子期间哭
在刚刚生完孩子后产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。而且在月子期间很容易出现各种婆媳矛盾。这个时候需要把自己的心态放好。
3.老公要更体贴老婆，多疼爱老婆
这个时候也是产妇最难的时候，宝爸们要多体谅老婆，多帮忙带着宝宝，让产妇睡好觉，更好地恢复身体。
今日互动话题：新手妈妈们还需要注意哪些问题呢？你的月子期间过得咋样？欢迎留言分享讨论！
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