在我看来，正能量爆棚没错，给自己打鸡血没错，但是 365 天日日都积极向上，鬼才信就是了！

谁都有“丧”的权利。

女人可以哭成泪人，男人也可以抱着枕头嚎；女人可以做脸购物吃大餐，男人也可以修眉泡澡游游泳；女人可以啃着鸭脖子通宵刷剧，男人也可以喝红脖子看综艺。所有这些看似对人生轨迹没有正面影响的事情，你、我、他都可以做，因为这才是真实的人生（别跟我说你没干过任何一件）！

但是，凡事讲究个度，人的自律性需要控制的并不是不让事件发生，而是懂得如何让它发生地合理。我自己对“丧”的边界极值定义是：不要超过 2 周。

2017 年 12 月的最后 2 周，我基本是“丧”完的。元旦小长假在家陪孩子的时候，仔细思考了那段时间自己干的事情，居然也摸索出了一丝规律，为了以后“丧”期不要太内疚，能够及时收到身心讯号，我打算把几件自己的娱乐小事记录下来，希望正在“丧” ，打算“丧”的你，可以得到一些启发。

每天一部电影，疯狂看视频

我购买了腾讯视频会员，但其实我使用它的频次控制在每周 2 次左右。你不需要为此感到钱白花了（比起多买双鞋子或者外套，这个花费真的不算什么），VIP 会员的好处是保证你能够最大可能获取到优质的娱乐内容，能够完成这个诉求，是每天用还是每周用，就真的没那么重要了。

睡不着不想看书的时候，抱着广播 APP 取暖

“喜马拉雅”和“豆瓣时间”，这两个是我耳朵的好朋友。我固定会收听《晓说》以及花钱买的“豆瓣时间”内容。一期一期细水长流，在做仰卧起坐或者空中三轮车的时候，安静听上 15-20 分钟，常有时间被双倍利用的满足感，尽快这种快餐二手知识对于系统的学习几乎没有什么帮助，但是，有什么关系呢？至少你没有低头刷微信朋友圈。

守着购物 APP 刷收藏清单

我自己常打开的购物 APP 有四个：淘宝、京东、网易考拉以及小红书。此外，我的手机备忘录里有一个待购 List，我把它分为三个等级：

1. 重要且紧急（满减凑单、心情不好的好朋友）；

2. 重要但不紧急（节假、纪念日的灵感起源）；

3. 不重要也不紧急（通常都是比较昂贵的东西，有意外收入的时候，奖励自己的灵感来源）。

建议每一个女性朋友都为自己列一个这样的清单，虽然说购物治愈心情这种态度，既不环保也不理性，但物质欲是人的天性，只是因消费观不同而任性额度不一罢了。有了这样一个闲暇随手记录的清单，面对“丧”期的无聊购物浏览时间，你反而不会“真的浪费”。

打开常用的 APP （我上面提到了我的常用 APP），对应看看你的购物清单里三个等级，闭上眼睛，然后送自己一份礼物，长舒一口气……通常你购买的东西不会太不切合实际（因为是你的愿望清单里的），也不会非常不喜欢或懊悔，相反你的一个小愿望，偷偷被实现了。

以一篇鸡汤正能量文章画上句点

大部分人都会有那么几个自己热爱的公号，我也不例外。我自己爱看的有：乌云装扮者，黄四的线上实验室，不敢时髦星球。

我其实不太喜欢说我爱他们的原因是因为他们可以在生活的某一个方面治愈我，我更愿意说他们的文字有时会给我一丝启发。因为自己也常随手写一些乱七八糟的东西，内心总希望偶尔瞥见他的人，看完不会瘪嘴，不会摇头叹气，就很幸运。不一定是说要很正能量、很积极向上，也不是说要达到可以让别人看哭的境界，而是这篇文字，TA 花了几分钟，TA 觉得还不错、没亏，这就够了。

如果上面这些随笔能够对你有一点帮助，非常感谢以及开心。