Visual_Infatuation
很喜歡《逆流而上的你》中的歌詞：
希望你跟自己和解，希望你別輕易妥協，希望你依然為人著想，但不要再為難受傷。
與自己和解吧，因為你對待自己的態度，決定你幸福的程度。
願所有的荊棘都成為你成長的力量！
人會被什麼打敗？
被親情？被愛情？被友情？
其實都不是，主要還是自己！所以心態要放好！心態好一切都好！加油吧！一起努力做個最好的自己
秀秀866
花開常富貴
首先，你要知道，你和你自己是兩個，這個叫覺察。誰該治癒？又是誰在去治？當這個分離的意識開始覺知時，治癒就開始了。我們之所以有問題存在是因為把自己看成問題，當與問題剝離，問題就不再困擾你。試想，什麼時候你被鄰居的問題困擾過？
這是一個能解決一切問題的方法，其它方式只能一次解決一個問題。
知常齋主人傅維韜
學會管理情緒，適當轉移注意力，積極調整認知，用更多時間和家人相處，做自己喜歡的事情等，規律作息，增強體質，加強鍛鍊身體。
恆寧影視分享
作為一個專注穿搭的時尚博主，官方是有火眼金睛嘛？邀請我回答的問題竟然撞上了我近幾年的心理歷程。
看到“治癒自己”、“與自己和解”這樣的字眼，心裡就會一顫。人最大的敵人就是自己。自己不願認識自己，自己不願接受自己，自己不願成為自己。擰巴，痛苦，糾結，是最常發生的心理狀態。世界那麼大，卻覺得完全沒有自己的容身之處。當時的自己特別渴望能有那麼個人出現來拯救我，甚至是渴求。拜託你快點出現吧！我都不知道自己是在向誰求助，也許是佛祖，也許是上帝……總之不會是自己，因為當時的我完全不覺得自己有這個能力，把所有的希望都寄託在尚為出現的某個人身上。
就是這種心理狀態讓我陷入沼澤之中，無形中彷彿被扼住了喉嚨，難以呼吸。於是我被迫開始自救。我開始去參加一些心理成長方面的沙龍，閱讀相關的書籍，我開始認真的思考導致我出現這種狀態的根源是什麼。我開始主動多和朋友們聯繫，向他們傾訴，主動和更多的人溝通。但我不再全盤接受他人的建議，我只選取我認同的那部分。其實這背後的道理和之前網上流行的一句話是相通的：最好的人生建議就是別聽你不喜歡的人生建議。《重新認識你自己》這本書裡就提到一個觀點：要學會質疑，無論對方是某某領域的專家。這本書我才閱讀了前三章，這本書不厚，文字從表面上看也很簡單，但要真正的理解書中所說不是“看了”就可以的，需要你結合自身實際，去嘗試，去摸索，去改變，否則就會變成紙上談兵。克里希那穆提提出：自知之明是智慧的開端，愛的起點，恐懼的終點，創造的源泉，在其中含藏著整個宇宙，也包含了人性所有的掙扎；而“自我”正是恐懼的集結地、萬病之源、萬惡之源。向內認識自己是解決自己現在遇到的問題的一個很好的途徑。最後，我想說的是，千萬別因為外界的聲音太大，而你自己的聲音太小，就忽視了自己的聲音。我仍在成長的路上，仍有很多迷惑，但此刻的我已不再像那時的我心裡只有一片荒涼，春天已經來了。這是小編的一點拙見，歡迎大家在評論區相互討論。
祝諸君好運。
時尚博主阿野姑娘
時間是良藥，光陰似箭，轉眼流年，時位之移人，物是人非，歷盡坎坷滄桑，嚐遍炎涼冷暖…
社會中殘酷生存現實，四處碰壁，使我不得不丟掉幻想，不在天真單純，方方面面，不得不為適應客觀生存環境而改變。或多或少圓滑世故，知道了"睜一隻眼閉一隻眼″難得糊塗"，不再執著較真，為了不被時代大潮淘汰，不得不認清形勢，與時俱進，改變自已，重新認識自我，必須忘記過去，完善自我，磨平稜角，脫胎換骨，另起爐灶，捲土重來…
殘酷的自然生存法則"物競天擇適者存"，讓我知道自已在客觀生存環境裡多麼渺小與蒼白，被動無奈，既然我不能改變客觀大環境，那麼只有改變自已，去適應大環境，否則就會落伍被淘汰…社會現實就這樣殘酷無情！不管你主觀上想不想改變，都得改變！想得通想不通，都得想的通！想生存下去，大自然選擇結果。
活下去才是硬道理，不論過去怎樣，為了將來活的更好，就必須忘了過去，完善自我。隨遇而安，幹就完了…
大廚老齊
很多時候，我們都會有堅持不下的念頭，可終究是一個人扛下了所有，擦乾眼淚，重新來過……
小時候，我們總是想笑就笑，想哭就哭，肆意妄為，無所顧忌，什麼煩惱都沒有，簡單快樂。可後來，我們長大了，面對很多事情，遇到很多人，慢慢的我們少了快樂，多了煩惱，喜怒不輕易形於色，真是不知道我們小時候怎麼那麼傻，竟然盼望著長大!而我們成長中遇到的煩惱，無時不刻會擊碎我們的那份玻璃心，而我們為了責任，為了家人，為了夢想，我們還是堅持了下來，只為明天不辜負我們昨天的這份堅持/
董小姐講故事
能讓自己和自己和解的，無非是原來得不到的，現在突然不再奢求了，同時，不斷學著對於自身的改變，來適應身邊的事物
而讓自己同意和解的原因也有很多，但最主要是因為學會理解，不再為難自己，也就是選擇和自己和解
先來說說不與自己和解的結果：
很多時候，因為自己在為難自己，所以讓我們覺得不快樂，不斷否定自己的價值，甚至惡意揣測他人的心意，
若繼續下去，就慢慢覺得自己不會善良，斤斤計較，甚至，以中傷他人為樂趣
其實，有些錯誤的情緒存在，會造成自己對世界的認知存在很大的偏差
上面，有提到，與自己和解後的結果，所以這段不再多絮叨
最後，很多人其實，都會在情緒上認識到，需要與自己和解，但大多數人，還是無法通過正確的方式來與自己和解，
所以，在這裡，給一些建議，希望有用
一，同理心
二，凡事都要多向積極樂觀的方向思考，
三，理解平庸，並接受自己的平庸，
四，最重要的是，時刻明白自己想要什麼
五，相信自己眼中的世界，保持一丟丟熱愛，並接受它的真實
倩倩剪輯
人都是凡夫俗子沒有一個人可以活在真空裡，那麼生活工作中一定會有這樣或那樣的不快事物煩擾自己。其實任何不愉快也會如同沸水事後離開燃點也會慢慢冷下來。不需要理睬的就讓它像雲一樣漂過去，必須處理的就換位思考平靜面對，把不快降到最低點。因為人生就那麼短短几十年，無論你快樂與否，時間不會停留，今天對於明天不復存在，幹嘛要跟自己過不去呢？把人生的意義搞明白了就不會計較不快了。曾國藩說的好：《物來順應，未來不迎，當下不雜，既過不戀》。
傑西文沙
你要多睡覺哦！準時按點睡覺！到早上準時起早，多喝水！不要外出，先不要出去工作，然後，不要看電視，手機也不要碰就好！每天堅持遠離呆在屋裡，不碰那些吸引的東西，那就好了！
